Spermidin: Der Schlüssel zu Anti-Aging und Zellgesundheit

28 January 2025
Gesundheit
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SPERMIDIN LONGEVITY

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Spermidin (EN: Spermidine), ein natürlich vorkommendes Polyamin, hat sich als ein wesentlicher Wirkstoff in der Anti-Aging- und Gesundheitsforschung etabliert. Wissenschaftler weltweit, darunter Dr. David Sinclair, Professor für Genetik an der Harvard Medical School und führender Experte in der Altersforschung/ Biohacker, beschreiben zunehmend die Rolle von Spermidin bei der Aktivierung lebensverlängernder Prozesse wie der Autophagie in ihren Studien. Die Arbeiten von Dr. Sinclair und anderen Forschern, welche sich auf die Mechanismen des gesunden Alterns konzentrieren, haben Spermidin zunehmend als ein hochinteressanter Wirkstoff rund um Autophagie, die Zellgesundheit und Alterungsprozessen identifiziert.

Was ist Autophagie – die zelluläre Selbstreinigung?

Ein zentraler Prozess, den Spermidin unterstützt, ist die Autophagie. Dieser natürliche Reinigungsmechanismus in unseren Zellen sorgt dafür, dass beschädigte oder überflüssige Zellbestandteile abgebaut und wiederverwertet werden. Bei der Autophagie werden schadhafte Zellbestandteile in sogenannten Autophagosomen eingeschlossen, die anschließend mit Lysosomen verschmelzen. Dort werden die Bestandteile abgebaut und recycelt, was nicht nur die Zellgesundheit erhält, sondern auch Alterungsprozesse verlangsamt und Zellschäden minimiert. Dr. David Sinclair hebt hervor, dass die Förderung der Autophagie entscheidend für die Verlängerung der Lebensspanne und die Prävention von Krankheiten ist. Spermidin wirkt hier als natürlicher Verstärker dieses Prozesses.

Spermidin und Anti-Aging – länger jung und gesund bleiben

Forschungen haben ebenfalls gezeigt, dass eine spermidinreiche Ernährung mit einer verlängerten Lebensdauer und verbesserter Zellfunktion in Verbindung steht. Die Hauptwirkung von Spermidin beruht auf der obengenannten Aktivierung der Autophagie.

Es wird derzeit davon ausgegangen, dass Spermidin die Funktion der Mitochondrien verbessert, Entzündungen reduziert und die Widerstandsfähigkeit der Zellen gegenüber oxidativem Stress erhöht. Diese Effekte tragen dazu bei, den Alterungsprozess zu verlangsamen und altersbedingten Erkrankungen, u.a. Demenz, vorzubeugen. Insbesondere wird Spermidin eine neuroprotektive Wirkung zugeschrieben, da es die Anhäufung schädlicher Proteine in Gehirnzellen hemmen kann.

Quellen und Supplementierung von Spermidin

Spermidin kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Weizenkeimen, Sojabohnen, gereiftem Käse und Pilzen vor. Besonders Weizenkeimextrakt ist eine beliebte Quelle, da er besonders reich an Spermidin ist. Nahrungsergänzungsmittel mit Spermidin gewinnen zunehmend an Bedeutung, vor allem bei Menschen, die ihre Zellgesundheit unterstützen und Alterserscheinungen vorbeugen möchten.

Bei artgerecht wurde der Spermidin-Komplex CELVIO® ausgewählt, da er nicht nur die höchsten Qualitätsstandards erfüllt, sondern auch als Einziger von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zugelassen ist. Dies unterstreicht unseren Anspruch, ausschließlich Produkte anzubieten, auf die Kunden blind vertrauen können und streng geprüft sind. Wer sich für artgerecht entscheidet, muss garantierte Top-Qualität erhalten.

Quellen

Madeo, F., Eisenberg, T., Pietrocola, F., & Kroemer, G. (2018). Spermidine in health and disease. Science, 359(6374), eaan2788.
Gupta, V. K., Scheunemann, L., Eisenberg, T., et al. (2013). Restoring polyamines protects from age-induced memory impairment in an autophagy-dependent manner. Nature Neuroscience, 16(10), 1453-1460.
Minois, N. (2014). Molecular basis of the anti-aging effect of spermidine and other natural polyamines – a mini-review. Gerontology, 60(4), 319-26.
Schwarz, C., Stakovic, S., et al. (2018) Safety and tolerability of spermidine supplementation in mice and older adults with subjective cognitive decline. Aging, 10(1) 19-33.
Sinclair, D. A., & LaPlante, M. D. (2019). Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To. Atria Books.