SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu “Leisure Sickness Syndrom” und Urlaubskrankheit

26 July 2024
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health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Höre jetzt Episode #153
Matthias Baum

health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben

Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben. Hier in der HEALTH NERDS Sprechstunde geben unsere Experten aus dem art’gerecht Wissenschaftsteam Antworten darauf:

“Ist es sinnvoll im Vorfeld eines Urlaubs das Immunsystem zu unterstützen, damit es nicht überschießend reagiert?”

“Wie lange vor dem Urlaub sollte ich mit der Einnahme von Astaxanthin beginnen, um mir einen effektiven Sonnenschutz aufzubauen?”

“Was kann ich gegen Sonnenallergie tun?”

“Welche Supplemente sollte ich als Basisversorgung mit in den Urlaub nehmen?”

“Wie kann ein Lebensmittel von innen gegen UV-Strahlen von außen funktionieren?”

– vielen Dank für Eure vielen Fragen zu unserer aktuellen Episode “Krank zum Urlaubsstart: Das Phänomen ‘Leisure Sickness Syndrom'”. Matthias Baum aus dem art’gerecht Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten.

Zur Hauptfolge: Kaum startet der lang ersehnte Sommerurlaub, haut es uns komplett um. Statt relaxed am Strand oder Pool liegen wir mit grippeähnlichen Symptomen im Hotelbett. Ärgerlich! Doch warum ist das so? Wieso werden wir ausgerechnet dann krank, wenn wir dem Alltag entfliehen? Die Statistik zeigt: Tatsächlich werden 20 bis 30 Prozent zu Beginn des Urlaubs krank. Was können wir aktiv gegen das “Leisure Sickness Syndrom” tun? Außerdem: Verdauungsprobleme, Trinkwasserqualität, Sonnenbrand, Hitzschlag, Dehydration, Mückenstiche – in dieser Episode unseres Gesundheitspodcasts werfen wir einen detaillierten Blick auf potenzielle Quellen für Krankheiten im Urlaub. Ein natürliches Antioxidans einer speziellen Mikro-Alge kann uns dabei unterstützen gesund zu bleiben: Astaxanthin – ein wissenschaftlich hoch-spannender Wirkstoff, der uns vor Stressfaktoren wie UV-Strahlung, oxidativem Stress oder Umweltgiften schützen kann.

NEU: Astaxanthin gibt es ab sofort als hochwertiges Supplement von art’gerecht! Dieses leistungsfähige Antioxidans fängt freie Radikale ein und neutralisiert sie. Es unterstützt unseren Körper dabei, die Zellgesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Darüber hinaus hat es entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel. Mit dem Code “Lobster15” bekommst Du einmalig 15 Prozent Rabatt auf Deine Astaxanthin-Bestellung auf https://artgerecht.com

Nach jeder regulären Episode kannst Du uns Deine Fragen ganz einfach per Instagram-Direct-Message als Sprachnachricht oder per Text schicken. Am Donnerstag darauf hörst Du die Antworten in der HEALTH NERDS Sprechstunde.

Wir freuen uns auf Deinen Input!

art’gerecht, health nerds – Mensch, einfach erklärt.

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Unsere health nerds

In dieser Episode mit dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.

Matthias Baum

Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.

„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“