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Blackheads – Ursachen, Behandlung & natürliche Hilfe bei Mitessern
Blackheads entstehen durch oxidierten Talg in offenen Poren. Erfahre, wie du sie natürlich behandelst.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Blackheads"
Blackheads entstehen durch oxidierten Talg in offenen Poren. Erfahre, wie du sie natürlich behandelst.
Blackheads: Offene Mitesser als Folge verstopfter Poren
Blackheads – im Deutschen auch offene Mitesser genannt – entstehen, wenn sich Talg, abgestorbene Hautzellen und Schmutzpartikel in einem Haarfollikel ansammeln und die Pore offen bleibt. Der dunkle Punkt, der namensgebend ist, entsteht nicht durch Schmutz, sondern durch Oxidation: Der Talgpfropf reagiert an der Luft mit Sauerstoff und färbt sich dunkel. Blackheads zählen zu den häufigsten Erscheinungen unreiner Haut und treten vor allem in der sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) auf, wo die Talgdrüsen besonders aktiv sind.
Die Ursachen von Blackheads sind vielfältig. Hormonelle Schwankungen – etwa in der Pubertät oder im Menstruationszyklus – führen zu einer erhöhten Talgproduktion. In Kombination mit einer gestörten Hautabschuppung verstopft der Talg die Follikelöffnung. Auch ungeeignete Kosmetika, Stress, Umweltverschmutzung oder eine ungünstige Ernährung können die Entstehung offener Mitesser begünstigen. Anders als entzündliche Pickel sind Blackheads nicht gerötet oder schmerzhaft – sie können jedoch durch Bakterienbefall zu entzündlichen Läsionen werden.
Zur Behandlung eignen sich keratolytische Wirkstoffe wie Salicylsäure, die die Verhornung regulieren und die Poren von innen reinigen. Auch Niacinamid, Retinoide oder sanfte mechanische Peelings können helfen, das Hautbild zu verbessern. Wichtig ist dabei, das Hautmikrobiom nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen. Hier können funktionelle Stoffe wie Lactoferrin sinnvoll ergänzen: Das eisenbindende Protein wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und regulierend – sowohl lokal als auch systemisch. Studien zeigen, dass es die Hautflora stabilisieren und Entzündungsprozesse im Umfeld der Talgdrüsen reduzieren kann – was das Risiko eines Übergangs von Blackheads zu entzündlicher Akne senkt.
Literaturhinweise:
- Dreno, B. et al. (2018). Understanding innate immunity and inflammation in acne: Implications for management. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 32(11), 1896–1903.
- Tanghetti, E. A. (2013). The role of inflammation in the pathology of acne. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 6(9), 27–35.
- Kawakami, T. et al. (2015). Effects of oral administration of lactoferrin on skin condition in healthy women. The Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 56(3), 190–195.
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