Glossar: L
Du hast Fragen zu bestimmten Symptomen oder Inhaltsstoffen? In unserem Glossar findest Du einen Ratgeber von A bis Z zu Deiner Gesundheit.
L
51 Beiträge in dieser Lexikon KategorieL-Alanin
Alanin, auch als α-Alanin bekannt, ist eine α-Aminosäure, die in der Biosynthese von Proteinen verwendet wird. Sie enthält eine Aminogruppe und eine Carbonsäuregruppe, die beide an das zentrale Kohlenstoffatom gebunden sind, das zusätzlich eine Methylgruppe als Seitenkette trägt.
L-Arginin
L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die eine wesentliche Rolle bei der Synthese von Stickstoffmonoxid spielt.
L-Asparginsäure
Eine Aminosäure, die eine Rolle im Energiezyklus und bei der Synthese anderer Aminosäuren spielt.
L-Carnitin
Carnitin selbst ist keine Aminosäure, aber eng mit den Aminosäuren verbunden. Es fördert die Energieproduktion und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit.
L-Cystein
L-Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure, die als Glutathion-Vorläufer antioxidativ wirkt.
L-Glutaminsäure
Glutamin ist eine Aminosäure, die für die Biosynthese von Proteinen verwendet wird. Es ist wichtig für den Stoffwechsel, die Proteinsynthese, die Energiegewinnung und die Unterstützung des Immunsystems.
L-Glycin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die an der Proteinsynthese, der Entgiftung und der Unterstützung des zentralen Nervensystems beteiligt ist.
L-Histidin
Histidin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in der Leber synthetisiert wird. Sie gehört zu den 20 kanonischen Aminosäuren. Am Aufbau der menschlichen Proteine ist ausschließlich das Enantiomer L-Histidin beteiligt
L-Isoleucin
Eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die den Muskelstoffwechsel und die Energieproduktion unterstützt.
L-Leucin
Eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die die Proteinsynthese und den Muskelaufbau unterstützt.
L-Lysin HCL
L-Lysin HCL ist eine essentielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese, der Wundheilung und der Kalziumaufnahme spielt.
L-Methionin
Eine essentielle Aminosäure, die zur Entgiftung und zur Synthese von Proteinen und wichtigen Molekülen wie Glutathion beiträgt.
L-Prolin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die zur Bildung von Kollagen und zur Unterstützung der Haut- und Gelenkgesundheit beiträgt.
L-Serin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die an der Synthese von Proteinen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt ist.
L-Threonin
Threonin ist eine Aminosäure, die in der Biosynthese von Proteinen verwendet wird.
L-Trytophan
Eine essentielle Aminosäure, die als Vorläufer für Serotonin und Melatonin dient und die Stimmung und den Schlaf unterstützt.
L-Tyrosin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die für die Synthese von Neurotransmittern und die Unterstützung der kognitiven Funktion und der Stressbewältigung wichtig ist.
L-Valin
Eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die den Muskelstoffwechsel unterstützt und die Gewebereparatur fördert.
Lactase
Ein Enzym, das Laktose in Glukose und Galaktose zerlegt. Es ist wichtig für die Verdauung von Milchprodukten und wird bei Laktoseintoleranz eingesetzt.
Lactobacillus
Eine Gattung probiotischer Bakterien, die für ihre positiven Auswirkungen auf die Darmgesundheit und das Immunsystem bekannt sind. Sie helfen bei der Verdauung und der Bekämpfung schädlicher Mikroorganismen.
Lactococcus
Lactococcus ist eine Gattung milchsäurebildender Bakterien mit probiotischem Potenzial. Einsatz in Joghurt, Darmgesundheit, Immunmodulation und Hautpflege – vielseitig und funktionell.
Lactoferrin
Lactoferrin ist ein natürlich vorkommendes Protein im menschlichen Körper mit vielfältigen physiologischen Fähigkeiten. Die erste große Portion erhalten wir als Neugeborene über die Muttermilch.
Lactoferrin CLN®
Lactoferrin CLN® ist ein hochreines, bioaktives Protein zur Unterstützung bei Eisenmangel, Infekten und Darmerkrankungen – immunmodulierend, entzündungshemmend und vielseitig einsetzbar.
Lactoperoxidase
Lactoperoxidase ist ein natürliches Enzym mit antimikrobieller Wirkung, das Schleimhäute schützt und die Immunabwehr unterstützt. Erfahre mehr über Funktionen, Einsatzgebiete und Wirkmechanismus.
Lactotransferrin
Lactotransferrin ist ein eisenbindendes Protein, das eine wichtige Rolle im Eisenstoffwechsel und in der Immunabwehr spielt.
Laktose
Laktose ist der natürliche Zucker in Milchprodukten. Erfahre, was bei Laktoseintoleranz im Körper passiert, welche Symptome typisch sind und wie laktosefreie Ernährung hilft.
Langlebigkeit
Langlebigkeit beschreibt nicht nur ein langes Leben, sondern vor allem die Fähigkeit, möglichst viele Jahre gesund und vital zu bleiben.
Langzeitblutzucker
Der HbA1c-Wert zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten Wochen an. Erfahre, welche Werte gesund sind und wie du deinen Langzeitzuckerwert natürlich senken kannst.
Lassa-Fieber
Lassa-Fieber ist eine durch Nagetiere übertragene Viruserkrankung mit hämorrhagischem Verlauf. Erfahre alles über Symptome, Risiken, Therapie und Schutzmaßnahmen gegen das Virus in Westafrika.
LDL
LDL (Low-Density Lipoprotein) ist ein Transportmolekül für Cholesterin im Blut und spielt eine zentrale Rolle im Fettstoffwechsel.
Leaky Gut Syndrom
Das Leaky Gut Syndrom, auch als "durchlässiger Darm" bezeichnet, beschreibt eine Erkrankung, bei der die Darmschleimhaut beschädigt wird und dadurch die Barrierefunktion des Darms gestört ist.
Leber Entgiftung
Durch ungesunde Ernährung, Alkohol, Umweltgifte und Stress kann die Leber überlastet werden. Eine regelmäßige Entgiftung der Leber kann helfen, dieses wichtige Organ zu entlasten und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Leberzirrhose
Leberzirrhose ist eine chronische und fortschreitende Erkrankung der Leber, bei der gesundes Lebergewebe durch Narbengewebe ersetzt wird.
Leukämie
Leukämie ist eine bösartige Erkrankung des blutbildenden Systems, bei der es zu einer unkontrollierten Vermehrung unreifer weißer Blutkörperchen kommt.
Leukozyten
Leukozyten, umgangssprachlich als weiße Blutkörperchen bezeichnet, sind essenzielle Zellen des Immunsystems.
Libidoverlust
Libidoverlust, also das Nachlassen oder Fehlen sexuellen Verlangens, betrifft Männer und Frauen gleichermaßen und kann vorübergehend oder dauerhaft auftreten.
Lipase
Lipase ist ein Enzym, das Fette in Fettsäuren und Glycerin zerlegt. Es ist wichtig für die Fettverdauung und -absorption im Körper.
Lipödem
Ein Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft.
Liposarkom
Liposarkome sind seltene bösartige Fettgewebstumoren mit verschiedenen Subtypen.
Liposomal
Die liposomale Technologie ist eine innovative Methode zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit von Nährstoffen.
Lippenherpes
Lippenherpes ist eine durch das Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) verursachte Infektion, die sich typischerweise in Form schmerzhafter, nässender Bläschen an den Lippen oder der Mundregion äußert.
Liquoranalyse
Die Liquoranalyse ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren zur Erkennung von Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Erfahre mehr über Ablauf, Indikationen und typische Laborwerte
Long COVID
Long COVID, auch bekannt als Post-COVID-Syndrom, beschreibt eine Vielzahl von anhaltenden oder neu auftretenden Beschwerden, die Wochen bis Monate nach einer akuten COVID-19-Infektion bestehen bleiben.
Longevity
Longevity – also Langlebigkeit – beschreibt nicht nur die Anzahl an Lebensjahren, sondern den Wunsch nach gesundem, vitalem Altern.
Lungenembolie
Die Lungenembolie ist ein akuter Gefäßverschluss in der Lunge und kann lebensbedrohlich sein. Erfahre hier mehr über Ursachen, Symptome, Risikofaktoren, Diagnose und moderne Therapiemöglichkeiten.
Lungenfibrose
Lungenfibrose ist eine chronisch fortschreitende Lungenerkrankung, bei der es zur Verhärtung und Vernarbung des Lungengewebes kommt.
Lycopodium
Lycopodium wird bei Verdauungsbeschwerden und Schwächezuständen eingesetzt – seine Wirkung ist jedoch wissenschaftlich umstritten.
Lymphdrüsen
Lymphdrüsen (Lymphknoten) sind Filterstationen des Immunsystems. Sie schwellen bei Infekten oder Entzündungen an und spielen eine Schlüsselrolle bei der Abwehr von Krankheitserregern.
Lymphe
Die Lymphe ist eine klare bis milchige Körperflüssigkeit, die durch das Lymphgefäßsystem zirkuliert und eine zentrale Rolle in der Immunabwehr, Gewebereinigung und dem Flüssigkeitshaushalt spielt.
Lymphozyten
Lymphozyten sind eine Untergruppe der weißen Blutkörperchen (Leukozyten) und spielen eine zentrale Rolle im spezifischen Immunsystem des Körpers.
Lysozym
Lysozym ist ein natürlich vorkommendes Enzym, das in vielen Körperflüssigkeiten wie Speichel, Tränenflüssigkeit, Nasensekret und Muttermilch sowie in Eiweiß enthalten ist.
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3 Beiträge in dieser Lexikon KategoriePanikattacke
Eine Panikattacke ist eine plötzlich auftretende Episode intensiver Angst, die innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt erreicht und mit starken körperlichen Symptomen einhergeht – ohne reale äußere Bedrohung.
Niereninsuffizienz
Niereninsuffizienz bezeichnet eine verminderte Leistungsfähigkeit der Nieren, das Blut zu filtern und Giftstoffe auszuscheiden.
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Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.
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