L-Glycin

L-Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die zahlreiche bedeutende Funktionen im Körper erfüllt. Es ist ein integraler Bestandteil von Proteinen und spielt eine zentrale Rolle bei der Synthese von Kollagen, dem Hauptprotein des Bindegewebes. L-Glycin unterstützt die Entgiftungsprozesse in der Leber und fungiert als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem, wo es beruhigende und schlaffördernde Effekte aufweist. Darüber hinaus kann L-Glycin die Insulinsensitivität verbessern und den Muskelstoffwechsel fördern. Diese Aminosäure gilt als die einfachste in unserem Körper.