Glossar: A

Du hast Fragen zu bestimmten Symptomen oder Inhaltsstoffen? In unserem Glossar findest Du einen Ratgeber von A bis Z zu Deiner Gesundheit.

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A

80 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Abnehmspritze

Die sogenannte Abnehmspritze ist ein umgangssprachlicher Begriff für medikamentöse Injektionen mit GLP-1-Analoga, die ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurden.

Abszess

Ein Abszess ist eine abgekapselte Ansammlung von Eiter im Gewebe, die durch eine bakterielle Infektion, meist mit Staphylococcus aureus, entsteht.

Acai

Acai ist eine kleine, dunkelviolette Beere, die an der Acai-Palme (Euterpe oleracea) vor allem im Amazonasgebiet Brasiliens wächst und sich weltweit als Superfood etabliert hat.

Acerola

Acerola ist eine der besten natürlichen Vitamin-C-Quellen. Erfahre mehr über ihre Wirkung auf Immunsystem, Zellschutz und Kollagenbildung.

Acetylcholin

Acetylcholin ist ein zentraler Neurotransmitter, der sowohl im zentralen als auch im peripheren Nervensystem wirkt.

Achtsamkeit

Achtsamkeit beschreibt die bewusste, nicht-wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments: mit all seinen Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Reizen.

Adaptogen

Adaptogene sind natürliche Pflanzenstoffe, die dafür bekannt sind, dem Körper zu helfen, besser mit Stress umzugehen und die innere Balance zu finden.

Addison-Krankheit

Die Addison-Krankheit (Morbus Addison) ist eine seltene Erkrankung, bei der die Nebennierenrinde zu wenig Cortisol und häufig auch Aldosteron produziert.

Adenosintriphosphat (ATP)

Adenosintriphosphat (ATP) ist ein Molekül, das in nahezu allen lebenden Zellen vorkommt und als universelle Energiequelle des Körpers dient.

Adenoviren

Adenoviren verursachen Infektionen von Atemwegen, Augen und Darm – besonders bei Kindern. Erfahre hier alles über Symptome, Übertragung, Schutzmaßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten.

ADHS

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurobiologische Entwicklungsstörung, die meist im Kindesalter beginnt, aber auch im Erwachsenenalter fortbestehen kann.

Adipositas

Adipositas ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen erhöht.

Adrenalin, auch Epinephrin genannt, ist ein Hormon und Neurotransmitter, das vom Nebennierenmark produziert wird und in Stresssituationen eine zentrale Rolle in der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion des Körpers spielt.

ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung ohne Hyperaktivität) ist eine Unterform der ADHS, bei der die Hyperaktivität fehlt und die Symptome vor allem durch Unaufmerksamkeit, Tagträumerei und Desorganisation geprägt sind.

Affenpocken

Affenpocken (Mpox) sind eine virale Zoonose mit Hautausschlag und grippeähnlichen Symptomen. Übertragung erfolgt durch engen Kontakt. Impfungen und Hygiene bieten Schutz.

Affirmationen

Affirmationen sind bewusst formulierte, positive Sätze, die regelmäßig wiederholt werden, um das eigene Denken, Fühlen und Handeln positiv zu beeinflussen.

Aflatoxine

Aflatoxine sind von Schimmelpilzen gebildete Mykotoxine, die in Lebensmitteln wie Getreide, Nüssen oder Trockenfrüchten vorkommen können.

Agar-Agar

Agar-Agar ist ein pflanzliches Geliermittel, das aus den Zellwänden bestimmter Rotalgenarten (v. a. Gelidium und Gracilaria) gewonnen wird.

AIDS

AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) ist das Endstadium einer Infektion mit dem HI-Virus, einem Virus, das das Immunsystem angreift und schwächt.

Akne

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die durch Mitesser, Pusteln und entzündliche Knoten gekennzeichnet ist.

Akne Vulgaris

Akne vulgaris ist die häufigste Hauterkrankung und betrifft Millionen. Erfahre, was sie auslöst, wie sie behandelt wird.

Akupressurpunkt

Die 10 wichtigsten Akupressurpunkte einfach erklärt – zur Selbstbehandlung bei Stress, Müdigkeit, Schmerzen und innerer Unruhe. Sanfter Fingerdruck statt Nadeln.

Akupunktur

Die Akupunktur ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit über 2.000 Jahren zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt.

Algenöl

Algenöl ist eine pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure).

Alkoholismus

Alkoholismus, auch als Alkoholabhängigkeit oder Alkoholkrankheit bezeichnet, ist eine Erkrankung, die durch eine körperliche und psychische Abhängigkeit von Alkohol gekennzeichnet ist.

Allergie

Eine Allergie ist eine Überreaktion des Immunsystems auf normalerweise harmlose Fremdstoffe wie Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare oder bestimmte Nahrungsmittel.

Allergisches Asthma

Allergisches Asthma ist eine Form von Asthma bronchiale, bei der die Atemwege überempfindlich auf allergieauslösende Stoffe reagieren.

Allicin

Allicin ist eine biologisch aktive Schwefelverbindung, die entsteht, wenn frischer Knoblauch geschnitten oder zerdrückt wird.

Aloe Vera

Aloe Vera ist eine sukkulente Pflanze aus der Familie der Liliengewächse und wird seit Jahrtausenden für medizinische und kosmetische Zwecke genutzt.

Alpha-Linolensäure (ALA)

Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure und eine der Hauptquellen für veganes Omega-3.

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist eine vielseitige schwefelhaltige Verbindung, die sowohl vom Körper produziert als auch über die Nahrung aufgenommen werden kann.

ALS Amyotrophe Lateralsklerose

ALS ist eine unheilbare Nervenerkrankung mit Muskelschwäche und Atemproblemen. Erfahre mehr über Ursachen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten.

Altersjuckreiz

Altersjuckreiz (Pruritus senilis) bezeichnet anhaltenden oder wiederkehrenden Juckreiz bei älteren Menschen, oft ohne sichtbare Hautveränderung.

Aluminium

Aluminium ist ein weit verbreitetes Leichtmetall, das sowohl industriell als auch im Alltag genutzt wird.

Alzheimer-Demenz

Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz. Erfahre alles über Ursachen, Symptome, Diagnostik und ganzheitliche Therapieansätze zur Verbesserung der Lebensqualität bei Alzheimer-Demenz.

Alzheimer-Krankheit

Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die vor allem das Gedächtnis und andere kognitive Fähigkeiten beeinträchtigt.

Amaranth

Amaranth gehört botanisch gesehen zu den Fuchsschwanzgewächsen und zählt zu den sogenannten Pseudogetreiden, da es zwar ähnlich wie Getreide verwendet wird, aber nicht zur Familie der Süßgräser gehört.

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Grundbausteine von Proteinen und haben für den menschlichen Körper eine fundamentale Bedeutung.

Amiodaron

Amiodaron ist ein Antiarrhythmikum der Klasse III, das zur Behandlung von Herzrhythmusstörungen eingesetzt wird.

Amygdalin

Amygdalin ist eine natürliche, pflanzliche Verbindung aus der Gruppe der cyanogenen Glykoside, die vor allem in den Kernen von Aprikosen, Bittermandeln, Pfirsichen und Pflaumen vorkommt.

Amylase

Amylasen sind Enzyme, die Kohlenhydrate wie Stärke in Zucker wie Maltose und Glukose aufspalten, um deren Verdauung und Aufnahme im Körper zu ermöglichen.

Amyloid-Plaques

Amyloid-Plaques sind Eiweißablagerungen im Gehirn und gelten als Hauptmerkmal der Alzheimer-Krankheit. Erfahre hier alles über Entstehung, Diagnosemethoden und neue Therapieansätze.

Anämie

Anämie ist eine Erkrankung, bei der die Anzahl der roten Blutkörperchen oder der Hämoglobingehalt im Blut unter den Normalwert fällt. Die häufigste Form ist die Eisenmangelanämie, die durch einen Mangel an Eisen verursacht wird.

Angelika

Angelika wirkt verdauungsfördernd, krampflösend und entzündungshemmend. Erfahre mehr über ihre Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden, Erkältung und Frauenleiden.

Angina pectoris

Angina pectoris ist die Bezeichnung für Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, die durch eine unzureichende Sauerstoffversorgung des Herzmuskels verursacht werden.

Angiogenese

Angiogenese ist die Neubildung von Blutgefäßen – zentral für Heilung, aber auch für Tumorwachstum. Erfahre mehr über physiologische Funktionen, pathologische Prozesse und therapeutische Ansätze.

Angiographie

Die Angiographie ist ein bildgebendes Verfahren, mit dem Blutgefäße sichtbar gemacht werden,

Angiologie

Die Angiologie ist ein Teilgebiet der Inneren Medizin, das sich mit Erkrankungen der Arterien, Venen und Lymphgefäße beschäftigt.

Anis

Anis wirkt entkrampfend, schleimlösend und verdauungsfördernd. Erfahre mehr über seine Anwendung bei Husten, Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden.

Anorganische Verbindung

Eine anorganische Verbindung ist eine chemische Substanz, die in der Regel keine Kohlenstoff-Wasserstoff-Bindungen enthält.

Antibiotika

Antibiotika sind Arzneimittel, die zur Behandlung bakterieller Infektionen eingesetzt werden.

Antidepressiva

Antidepressiva sind Medikamente, die zur Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen wie Angststörungen oder Zwangsstörungen eingesetzt werden.

Antihistaminika

Antihistaminika sind Medikamente, die die Wirkung des körpereigenen Botenstoffs Histamin blockieren, der bei allergischen Reaktionen eine zentrale Rolle spielt.

Antioxidantien

Antioxidantien sind Verbindungen, die dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und Zellschäden zu verhindern.

Antriebslosigkeit

Antriebslosigkeit beschreibt einen Zustand verminderter körperlicher und geistiger Energie, bei dem selbst alltägliche Aufgaben als überfordernd oder belastend empfunden werden.

AOK 66 Tage Challenge

Die AOK 66-Tage-Challenge begleitet Sie mit Impulsen und praktischen Aufgaben, um gesunde Gewohnheiten nachhaltig in Alltag zu integrieren.

Apfelessig

Apfelessig ist ein fermentiertes Naturprodukt, das durch die doppelte Gärung von zuckerhaltigem Apfelsaft entsteht: Zuerst wird Zucker in Alkohol umgewandelt, dann verwandeln Essigsäurebakterien den Alkohol in Essigsäure.

Aphasie

Aphasie ist eine erworbene Sprachstörung, die durch eine Schädigung des Gehirns verursacht wird, meist durch einen Schlaganfall, ein Schädel-Hirn-Trauma, einen Hirntumor oder eine neurologische Erkrankung.

API

APIs sind Wirkstoffe in Arzneimitteln mit gezielter Wirkung. Erfahre, wie bioaktive Substanzen wie Lactoferrin und FMP zunehmend therapeutisch genutzt werden.

Apo-Lactoferrin

Apo-Lactoferrin ist Lactoferrin, dem Eisen entzogen wurde, d.h. mit einer niedrigen Eisensättigung, in der Regel unter 15 % Eisensättigung.

Arachidonsäure

Arachidonsäure ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, die im Körper als wichtiger Bestandteil von Zellmembranen fungiert.

Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eine alternativmedizinische Methode, bei der ätherische Öle aus Pflanzen zur Förderung von Wohlbefinden, Gesundheit und Heilung eingesetzt werden.

Arsen

Arsen ist ein natürlich vorkommendes Halbmetall, das in der Erdkruste, im Wasser und in einigen Lebensmitteln vorkommt.

Artemisia annua

Artemisia annua ist eine Heilpflanze mit stark antiparasitärer und antiviraler Wirkung. Besonders bekannt ist sie für Artemisinin – den Hauptwirkstoff gegen Malaria und mögliche Begleiter bei Infektionen.

Arteriosklerose

Arteriosklerose ist eine Erkrankung, bei der die Wände der Blutgefäße durch Ablagerungen von Fetten, Cholesterin und anderen Substanzen verdicken und verhärten.

Arthritis

Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, die durch Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen gekennzeichnet ist.

Arthrose

Arthrose, auch Gelenkverschleiß oder Osteoarthrose genannt, ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der Gelenkknorpel - die Schutzschicht zwischen den Knochen - allmählich abgebaut wird.

Arthrose Ernährung

Die richtige Ernährung kann bei Arthrose dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, die Gelenkgesundheit zu unterstützen und den Knorpelabbau zu verlangsamen.

Ascorbinsäure (Vitamin C)

Ascorbinsäure ist die chemische Bezeichnung für Vitamin C, ein wasserlösliches Vitamin, das im menschlichen Körper viele zentrale Aufgaben erfüllt.

Ashwagandha

Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Aspartam

Aspartam ist ein synthetischer Süßstoff, der wegen seiner intensiven Süßkraft (etwa 200-mal süßer als Zucker) und seines geringen Kaloriengehalts in vielen zuckerfreien Lebensmitteln und Getränken verwendet wird.

Astaxanthin

Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das natürlicherweise in Algen, Schalentieren und Fischen vorkommt. Es schützt die Zellen vor Schäden, fördert die Gesundheit des Stoffwechsels und könnte zur Langlebigkeit beitragen.

Asthma

Asthma bronchiale ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Atemwege, bei der es zu einer überempfindlichen Reaktion der Bronchien auf bestimmte Reize kommt.

Augenringe

Augenringe sind dunkle Verfärbungen unter den Augen, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden können.

Ausdauertraining

Ausdauertraining umfasst alle sportlichen Aktivitäten, die die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, der Lunge und des Stoffwechsels steigern.

Autismus

Autismus, häufig als Autismus-Spektrum-Störung (ASS) bezeichnet, ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich auf das Verhalten, die Kommunikation und die sozialen Interaktionen auswirkt.

Autoimmunerkrankung

Eine Autoimmunerkrankung entsteht, wenn das körpereigene Immunsystem fälschlicherweise körpereigenes Gewebe angreift, anstatt Krankheitserreger wie Viren oder Bakterien zu bekämpfen.

Autophagie

Autophagie ist ein intrazellulärer biologischer Mechanismus, mit dem der Körper beschädigte Zellbestandteile und unbrauchbare Zellstrukturen abbaut und recycelt.

Avocado

Die Avocado ist eine Frucht, die durch ihre außergewöhnliche Nährstoffzusammensetzung zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzt.

Ayurveda

Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilsystem aus Indien zur Förderung von Gesundheit, Balance und Selbstheilung. Es verbindet Ernährung, Pflanzen, Yoga und Detox zu einem individuellen Therapiekonzept.

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PHGG

PHGG steht für Partially Hydrolyzed Guar Gum, ein teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl, das als löslicher Ballaststoff in der Ernährungstherapie eingesetzt wird.

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Der Reizdarm (Irritable Bowel Syndrome, IBS) ist eine der häufigsten funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen.

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Gebärmutterhalskrebs (Zervixkarzinom) ist ein bösartiger Tumor, der im Gebärmutterhals (Zervix) entsteht.

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