L-Leucin

L-Leucin ist eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die eine Schlüsselrolle bei der Proteinsynthese und dem Muskelaufbau spielt. Es aktiviert den mTOR-Signalweg, der für das Muskelwachstum und die L-Leucin ist eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die eine zentrale Rolle bei der Proteinsynthese und dem Muskelaufbau spielt. Es aktiviert den mTOR-Signalweg, der entscheidend für das Muskelwachstum und die Zellreparatur ist. L-Leucin unterstützt ebenfalls die Erholung nach dem Training, indem es den Muskelabbau vermindert und die Muskelproteinsynthese stimuliert. Zusätzlich hilft L-Leucin, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Energieproduktion zu fördern.