L-Trytophan

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die als Vorläufer von Serotonin, einem Neurotransmitter, der für die Regulierung der Stimmung verantwortlich ist, sowie von Melatonin, einem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert, dient. Diese Aminosäure spielt eine wesentliche Rolle bei der Förderung von Entspannung, der Verbesserung der Stimmung und der Unterstützung eines gesunden Schlafs. Darüber hinaus kann L-Tryptophan zur Regulierung des Appetits beitragen und bei der Bewältigung von Stress und Angstzuständen hilfreich sein.