Chrom

Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel spielt. Es verbessert die Insulinempfindlichkeit und hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem es die Wirkung von Insulin im Körper unterstützt. Chrom fördert auch den Abbau von Fetten und die Bildung von Muskelmasse. Ein Mangel an Chrom kann zu einer gestörten Glukosetoleranz und einem erhöhten Risiko für Diabetes führen.