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Geburtsposition – Übersicht und Empfehlungen

Die Geburtsposition bezeichnet die Körperhaltung der Gebärenden während der Wehen und der Austreibungsphase. Die Wahl der richtigen Position kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen.

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Wissenswertes über "Geburtsposition"

Die Geburtsposition bezeichnet die Körperhaltung der Gebärenden während der Wehen und der Austreibungsphase. Die Wahl der richtigen Position kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen.

Was ist eine Geburtsposition?

Als Geburtsposition bezeichnet man die Körperhaltung, die eine Frau während der Geburt einnimmt – insbesondere während der Eröffnungs- und Austreibungsphase. Die Wahl der Geburtsposition ist individuell und kann den Verlauf der Geburt, den Schmerz sowie die Dauer der Wehen maßgeblich beeinflussen. Moderne Geburtshilfe fördert die freie Wahl der Geburtsposition, da unterschiedliche Haltungen verschiedene Vorteile bieten können.

Häufige Geburtspositionen

Aufrechte Positionen

Stehend oder gehend: Fördert die Wehentätigkeit durch die Schwerkraft und kann die Geburtsdauer verkürzen.
Hockend (Geburtshocker): Erweitert den Beckenausgang und nutzt die Schwerkraft optimal aus.
Kniend: Entlastet den Rücken und kann bei Rückenschmerzen während der Geburt hilfreich sein.
Sitzend: Ermöglicht Entspannung zwischen den Wehen und unterstützt die Schwerkraft.

Liegende und seitliche Positionen

Seitenlage (laterale Position): Schonend für den Damm, reduziert den Druck auf die Hohlvene und eignet sich besonders bei langen Geburten oder unter einer Periduralanästhesie (PDA).
Rückenlage (Lithotomie-Position): Früher häufig verwendet, da sie dem Geburtshelfer guten Zugang bietet, wird heute jedoch weniger empfohlen, da sie die Wehentätigkeit beeinträchtigen und den Druck auf die große Hohlvene erhöhen kann.
Vierfüßlerstand: Besonders hilfreich bei einem hinterhauptsfernen Einstellungsfehler des Kindes sowie zur Entlastung des Rückens.

Vorteile der freien Positionswahl

Studien belegen, dass aufrechte Geburtspositionen verschiedene Vorteile bieten können:

Verkürzung der Austreibungsphase
Geringeres Risiko für einen Dammschnitt (Episiotomie)
Weniger Schmerzen durch natürlichen Einsatz der Schwerkraft
Verbesserte Durchblutung von Mutter und Kind
Höheres Wohlbefinden und Kontrolle der Gebärenden

Einflussfaktoren auf die Wahl der Geburtsposition

Die Wahl der Geburtsposition hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:

Persönliche Präferenz und Komfort der Gebärenden
Geburtsverlauf und Fortschritt der Wehen
Einsatz von Periduralanästhesie (PDA), die die Beweglichkeit einschränken kann
Medizinische Indikationen oder Komplikationen
Ausstattung des Kreißsaals (z. B. Gebärwanne, Gebärhocker, Stange)

Geburtsposition im Wasser

Die Wassergeburt ist eine besondere Form, bei der die Geburt teilweise oder vollständig in einer Gebärwanne stattfindet. Das warme Wasser wirkt entspannend, kann Schmerzen lindern und die Bewegungsfreiheit der Gebärenden erhöhen.

Empfehlungen der Fachgesellschaften

Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) sowie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfehlen, dass Gebärende in der Lage sein sollten, die für sie angenehmste Position frei zu wählen, sofern keine medizinischen Gegenindikationen bestehen. Hebammen und Geburtshelfer spielen eine wichtige Rolle dabei, Gebärende über ihre Möglichkeiten aufzuklären und zu unterstützen.

Quellen

Weltgesundheitsorganisation (WHO): Intrapartum care for a positive childbirth experience. WHO Guidelines (2018). Verfügbar unter: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550215
Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG): S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin (2020). Verfügbar unter: https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/015-083.html
Lawrence A. et al.: Maternal positions and mobility during first stage labour. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013. DOI: 10.1002/14651858.CD003934.pub3

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