-
DE
Kaliumcitrat – Anwendung, Vorteile und Bedeutung für den Elektrolythaushalt
Kaliumcitrat ist ein wichtiger Mineralstoff zur Unterstützung des Elektrolythaushalts und der Nierenfunktion. Erfahre mehr über seine Anwendung und gesundheitlichen Vorteile.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Kaliumcitrat"
Kaliumcitrat ist das Kaliumsalz der Zitronensäure und wird häufig in der Medizin und als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Es spielt eine wichtige Rolle im Elektrolythaushalt des Körpers und ist maßgeblich an der Regulation des Flüssigkeitsgleichgewichts und der Säure-Basen-Balance beteiligt. Kalium selbst ist ein wesentlicher Bestandteil der Zellen und trägt zur Nervenleitung, Muskelkontraktion und Blutdruckregulation bei. Kaliumcitrat wird oft verwendet, um Kaliumspiegel bei Kaliumverlusten durch Medikamente (z. B. Diuretika) oder Erkrankungen zu stabilisieren.
Der Vorteil von Kaliumcitrat gegenüber anderen Kaliumpräparaten wie Kaliumchlorid liegt darin, dass es basenbildend wirkt und somit bei der Behandlung von Übersäuerung des Körpers hilfreich ist. Besonders bei chronischer Azidose, die durch eine verminderte Nierenfunktion oder Erkrankungen wie Diabetes verursacht werden kann, wird Kaliumcitrat eingesetzt, um den pH-Wert des Körpers zu stabilisieren. Zudem kann Kaliumcitrat zur Vorbeugung von Nierensteinen beitragen, da es die Bildung von Calciumoxalatsteinen hemmt.
Die empfohlene Tagesdosis für Kalium liegt bei etwa 3.500 bis 4.700 mg, wobei die Zufuhr über die Ernährung (z. B. durch Bananen, Spinat und Kartoffeln) ausreichend sein kann. In bestimmten Fällen, wie bei Niereninsuffizienz oder intensivem Sport, kann eine Ergänzung mit Kaliumcitrat notwendig werden. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Zufuhr nicht zu hoch ist, da ein Überschuss an Kalium (Hyperkaliämie) zu Herzrhythmusstörungen führen kann.
Kaliumcitrat im Überblick:
- Kaliumquelle für die Elektrolytregulation und Säure-Basen-Balance
- Wird zur Behandlung von Azidose, Kaliumverlusten und Nierensteinen verwendet
- Basenbildend, hilft bei der pH-Wert-Regulation
- Wirkung: Unterstützt Nerven, Muskeln, Blutdruckregulation
- Täglicher Bedarf: 3.500–4.700 mg Kalium (über Nahrung oder Ergänzung)
Literaturangaben
- Kovesdy, C.P. et al. (2009): Potassium citrate and its effects on acid-base balance and bone health. Kidney International
- Cha, J. et al. (2014): The role of potassium citrate in preventing kidney stones. Nephrology Dialysis Transplantation
- Neri, L. et al. (2010): Potassium supplementation in chronic kidney disease. Am J Kidney Dis
- He, J. et al. (2009): Effect of potassium on blood pressure in adults: a systematic review. Arch Intern Med
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.