-
DE
Knochenbrühe – Wirkung, Inhaltsstoffe und gesundheitlicher Nutzen
Knochenbrühe liefert Kollagen, Aminosäuren und Mineralstoffe. Erfahre mehr über ihre Wirkung auf Gelenke, Darm und Immunsystem.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Knochenbrühe"
Knochenbrühe ist eine traditionelle Brühe, die durch langsames Auskochen von Knochen, Gelenken und Bindegewebe über viele Stunden hergestellt wird.
Durch diesen Prozess lösen sich wertvolle Nährstoffe wie Kollagen, Gelatine, Aminosäuren (z. B. Glycin, Prolin), Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Phosphor sowie Glucosamin und Chondroitin. Die Brühe ist damit ein hochkonzentriertes Lebensmittel mit funktionellem Charakter.
Die enthaltenen Strukturproteine und Nährstoffe können eine unterstützende Wirkung auf Gelenke, Haut, Knochen und Bindegewebe haben. Besonders Kollagen wird mit einer verbesserten Hautelastizität und der Regeneration von Gelenkknorpel in Verbindung gebracht. Zudem gilt Knochenbrühe in der Naturheilkunde als hilfreich für die Darmgesundheit sowie zur Stärkung des Immunsystems, da die enthaltenen Aminosäuren entzündungsmodulierende Eigenschaften besitzen.
Knochenbrühe lässt sich sowohl selbst herstellen als auch in hochwertiger Qualität kaufen – idealerweise aus Bio-Freilandhaltung oder Grasfütterung, um Schadstoffbelastungen zu minimieren. Bei richtiger Zubereitung enthält sie kaum Kohlenhydrate, ist ketogen-freundlich und fastenkonform.
Knochenbrühe im Überblick:
- Liefert Kollagen, Gelatine, Mineralstoffe, Aminosäuren
- Unterstützt Gelenke, Knochen, Haut und Darmbarriere
- Ideal bei Entzündungen, erhöhtem Nährstoffbedarf oder Fasten
- Einsetzbar in Paleo, Keto, GAPS und Ernährungsmedizin
- Nur aus hochwertigen Knochen zubereiten (z. B. Bio-Rind)
Literaturangaben:
- Bello, A.E. & Oesser, S. (2006): Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders.Curr Med Res Opin.
- Jäger, R. et al. (2019): International Society of Sports Nutrition Position Stand: Collagen Supplementation and Joint Health. JISSN.
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.