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Nasenbluten stoppen – Erste Hilfe & Tipps

Nasenbluten stoppen: Erfahren Sie, wie Sie eine Nasenblutung schnell und sicher selbst behandeln und wann ein Arztbesuch notwendig ist.

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Wissenswertes über "Nasenbluten stoppen"

Nasenbluten stoppen: Erfahren Sie, wie Sie eine Nasenblutung schnell und sicher selbst behandeln und wann ein Arztbesuch notwendig ist.

Was ist Nasenbluten?

Nasenbluten (medizinisch: Epistaxis) bezeichnet das Austreten von Blut aus einem oder beiden Nasenlöchern. Die Blutung entsteht meist in der vorderen Nasenscheidewand, wo viele kleine Blutgefäße dicht unter der Schleimhaut liegen. In den meisten Fällen ist Nasenbluten harmlos und lässt sich einfach selbst stoppen.

Ursachen von Nasenbluten

Nasenbluten kann viele Ursachen haben. Zu den häufigsten gehören:

Trockene Nasenschleimhaut – besonders im Winter oder in beheizten Räumen
Mechanische Einwirkung – Nasenbohren, Schnäuzen oder Verletzungen
Infektionen – Erkältungen oder Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
Allergien – z. B. Heuschnupfen
Bluthochdruck (Hypertonie)
Blutverdünnende Medikamente – z. B. Aspirin oder Marcumar
Seltener: Gerinnungsstörungen oder Tumore im Nasenbereich

Nasenbluten stoppen – Erste Hilfe Schritt für Schritt

Die folgenden Maßnahmen helfen dabei, eine Nasenblutung schnell und sicher zu stoppen:

1. Richtige Körperhaltung einnehmen

Setzen Sie sich aufrecht hin und neigen Sie den Kopf leicht nach vorne – niemals nach hinten. Durch das Vornüberbeugen verhindert man, dass Blut in den Rachen läuft und verschluckt oder eingeatmet wird.

2. Nasenflügel zusammendrücken

Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger den weichen Teil der Nase (unterhalb des Nasenbeins) fest zusammen. Halten Sie den Druck mindestens 10 bis 15 Minuten ununterbrochen aufrecht. Atmen Sie in dieser Zeit durch den Mund.

3. Kühlung anwenden

Ein Kältekompresse oder ein Eisbeutel (in ein Tuch gewickelt) auf den Nasenrücken oder den Nacken gelegt kann helfen, die Blutgefäße zu verengen und die Blutung zu verlangsamen.

4. Nasenschleimhaut befeuchten

Nach dem Stoppen der Blutung können Sie die Nasenschleimhaut mit einer Kochsalzlösung oder einer fetthaltigen Nasensalbe (z. B. auf Dexpanthenol-Basis) pflegen, um erneutes Aufreißen zu verhindern.

Was man bei Nasenbluten NICHT tun sollte

Kopf nicht nach hinten neigen – Blut kann in den Magen gelangen und Übelkeit verursachen
Nicht in die Nase blasen – dies löst eventuelle Blutgerinnsel
Nicht sofort aufstehen und herumlaufen – Ruhe fördert die Blutgerinnung
Keine Watte tief in die Nase stecken – dies kann die Schleimhaut verletzen

Wann zum Arzt?

In folgenden Situationen sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:

Die Blutung lässt nach 20 bis 30 Minuten nicht nach
Das Blut fließt sehr stark oder pulsierend
Nasenbluten tritt nach einem Kopf- oder Nasentrauma auf
Nasenbluten wiederholt sich häufig ohne erkennbaren Grund
Die betroffene Person nimmt blutverdünnende Medikamente ein
Es bestehen weitere Symptome wie Schwindel, Blässe oder Bewusstseinsveränderungen

Nasenbluten vorbeugen

Um Nasenbluten zu verhindern, empfehlen sich folgende Maßnahmen:

Raumluft befeuchten, besonders in der Heizperiode
Regelmäßige Pflege der Nasenschleimhaut mit Salben oder Salzsprays
Sanftes Schnäuzen – jeweils ein Nasenloch einzeln
Ausreichend trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten
Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen

Quellen

Deutscher Berufsverband der Hals-Nasen-Ohren-Ärzte e.V. – Patienteninformation Nasenbluten (Epistaxis). www.hno-aerzte-im-netz.de
Kucik CJ, Clenney T. – Management of Epistaxis. American Family Physician, 2005;71(2):305-311. PubMed PMID: 15686301.
World Health Organization (WHO) – First Aid Guidelines, Epistaxis Management. Genf, 2021.

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