Omega-9

Omega-9-Fettsäuren, zu denen Ölsäure, Erucasäure und Nervonsäure gehören, sind einfach ungesättigte Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen, indem sie den Cholesterinspiegel regulieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellfunktion und der Struktur von Zellmembranen.

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