-
DE
Perimenopause – Symptome, Ursachen und Möglichkeiten
Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause, die mit hormonellen Veränderungen und Symptomen wie Hitzewallungen und Schlafstörungen einhergeht. Erfahre mehr.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Perimenopause"
Die Perimenopause bezeichnet die Übergangsphase vor der Menopause, die mit hormonellen Veränderungen einhergeht und die Fruchtbarkeit der Frau langsam verringert.
Die Perimenopause bezeichnet die Übergangsphase vor der Menopause, die mit hormonellen Veränderungen einhergeht und die Fruchtbarkeit der Frau langsam verringert. Sie beginnt in der Regel zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr und kann mehrere Jahre andauern, bis die Menopause eintritt. Während dieser Zeit nimmt die Produktion der Eierstöcke von Östrogen und Progesteron ab, was zu einer Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen führen kann.
Zu den häufigsten Symptomen der Perimenopause gehören Hitzewallungen, Schlafstörungen, unregelmäßige Menstruationen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Hautveränderungen und Vaginaltrockenheit. Auch Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und veränderte Sexualfunktionen sind typische Beschwerden in dieser Phase. Diese Symptome entstehen durch die schwankenden Hormonspiegel, die während der Perimenopause nicht konstant sind und für die Veränderungen im Körper verantwortlich sind.
Die Behandlung der Perimenopause richtet sich nach der Intensität der Symptome. Bei leichten Beschwerden können Lebensstiländerungen, wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressreduktion, helfen. In schwereren Fällen können hormonelle Therapien (z. B. Östrogen- und Progesteronpräparate) oder pflanzliche Heilmittel zur Linderung der Symptome eingesetzt werden. Es ist wichtig, die Behandlung individuell anzupassen und mit einem Arzt abzusprechen, um mögliche Risiken zu minimieren.
Perimenopause im Überblick:
• Übergangsphase vor der Menopause mit hormonellen Veränderungen
• Symptome: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, unregelmäßiger Zyklus, Vaginaltrockenheit
• Ursachen: Abnahme der Östrogen- und Progesteronproduktion
• Behandlung: Lebensstiländerungen, hormonelle Therapie, pflanzliche Heilmittel
Wissenschaftliche Quellen:
Stuenkel, C.A. et al. (2015): Treatment of menopausal symptoms: an update on the evidence. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Manson, J.E. et al. (2017): Menopausal hormone therapy and long-term health: an update on the evidence. JAMA.
Freeman, E.W. et al. (2014): Perimenopause: from theory to practice. Journal of Women’s Health.
North, S. et al. (2018): Management of perimenopausal symptoms: a review. The Lancet.
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.