-
DE
Pfefferminze – Wirkung, Anwendung & gesundheitliche Vorteile
Pfefferminze wirkt krampflösend, kühlend und entzündungshemmend. Erfahre mehr über ihre Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden, Spannungskopfschmerzen und Hautreizungen.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Pfefferminze"
Pfefferminze wirkt krampflösend, kühlend und entzündungshemmend. Erfahre mehr über ihre Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden, Spannungskopfschmerzen und Hautreizungen.
Pfefferminze ist eine Kreuzung aus Wasserminze und grüner Minze und zählt zu den vielseitigsten Heilpflanzen Europas. Ihre Blätter und das daraus gewonnene ätherische Öl enthalten Menthol, Menthon und Flavonoide, die für ihre krampflösende, schmerzlindernde, kühlende und antimikrobielle Wirkung bekannt sind.
Traditionell wird Pfefferminze bei funktionellen Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Reizdarm oder Übelkeit eingesetzt. Das Öl wirkt entspannend auf die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts und lindert Krämpfe sowie Völlegefühl. Auch bei Spannungskopfschmerzen hat sich das Einreiben von verdünntem Minzöl auf Stirn und Schläfen bewährt. Darüber hinaus wird Pfefferminze bei leichten Hautreizungen, Insektenstichen oder Juckreiz äußerlich angewendet. In der Erkältungszeit findet sie Anwendung in Inhalationen zur Befreiung der Atemwege.
Typische Anwendungen von Pfefferminze:
- Magen-Darm-Krämpfe, Reizdarm, Völlegefühl
- Spannungskopfschmerzen
- Übelkeit und Reisekrankheit
- Hautreizungen und Insektenstiche
- Inhalationen bei Erkältung
Wichtige Inhaltsstoffe:
- Ätherisches Öl (Menthol, Menthon, Menthylacetat)
- Flavonoide (Luteolin, Apigenin)
- Gerbstoffe
Literaturangaben:
- EMA (2020): Herbal monograph on Mentha × piperita L., aetheroleum
- ESCOP Monographs (2003): Menthae piperitae folium et aetheroleum
- Wichtl, M. (2016): Teedrogen und Phytopharmaka
- Göbel, H. et al. (1996): Effect of peppermint oil on tension-type headache. Cephalalgia
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.