Ringelblume (Calendula) – Wirkung und Anwendung
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine Heilpflanze mit entzuendungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften, die in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten eingesetzt wird.
Wissenswertes über "Ringelblume"
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine Heilpflanze mit entzuendungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften, die in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten eingesetzt wird.
Was ist die Ringelblume?
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine der bekanntesten und am haeufigsten verwendeten Heilpflanzen in Europa. Sie gehoert zur Familie der Korbbluetengewaechse (Asteraceae) und ist urspruenglich im Mittelmeerraum beheimatet. Ihre leuchtend orangen und gelben Blueten werden seit dem Mittelalter in der Volksmedizin zur Behandlung von Hautbeschwerden, Wunden und Entzuendungen genutzt. Heute ist die Ringelblume ein anerkannter Bestandteil der Phytotherapie und wird in zahlreichen Arzneimitteln, Salben, Cremes und Kosmetikprodukten eingesetzt.
Wirkstoffe und Wirkmechanismus
Die heilenden Eigenschaften der Ringelblume sind auf ihre vielfaeltigen bioaktiven Inhaltsstoffe zurueckzufuehren:
- Flavonoide (z. B. Isorhamnetin, Quercetin): wirken antioxidativ und entzuendungshemmend
- Triterpenoide (z. B. Oleanolsaeure, Ursolsaeure): foerdern die Wundheilung und haben antimikrobielle Eigenschaften
- Carotinoide (z. B. Lutein, beta-Carotin): schuetzen Zellen vor oxidativem Stress und foerdern die Hautregeneration
- Aetherische Oele: wirken antimikrobiell und entzuendungshemmend
- Polysaccharide: unterstuetzen das Immunsystem und foerdern die Gewebereparatur
- Saponine: tragen zur entzuendungshemmenden Wirkung bei
Gemeinsam hemmen diese Verbindungen proinflammatorische Signalwege (u. a. COX- und LOX-Enzyme) und foerdern die Proliferation von Fibroblasten, was die Wundheilung beschleunigt.
Traditionelle Anwendung
Bereits im 12. Jahrhundert beschrieb die Heilkundige Hildegard von Bingen die Ringelblume als wertvolle Heilpflanze. Traditionell wurde sie angewendet bei:
- Kleinen Wunden, Schuerfer und Brandwunden
- Hautreizungen und Ekzemen
- Insektenstichen
- Entzuendungen der Mundschleimhaut
- Muskelschmerzen und Prellungen
Medizinische Anwendungsgebiete
Aeusserliche Anwendung
Die am besten belegte Anwendung der Ringelblume ist die topische (aeusserliche) Behandlung von Hautzustaenden. Praeparate wie Calendula-Salbe, -Creme oder -Tinktur werden eingesetzt bei:
- Schlecht heilenden Wunden und Ulzera
- Dermatitis und Hautreizungen
- Strahlendermatitis (Hautschaeden durch Strahlentherapie)
- Windeldermatitis bei Saeuglingen
- Trockener und gereizter Haut
Innerliche Anwendung
Als Tee oder Tinktur wird die Ringelblume innerlich zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden wie Gastritis, Krampfen und Entzuendungen der Schleimhaeute eingesetzt. Zudem wird sie bei Menstruationsbeschwerden traditionell verwendet.
Empfohlene Dosierung und Anwendungsformen
Die Ringelblume ist in verschiedenen Darreichungsformen erhaeltlich:
- Salbe/Creme: Praeparate mit 2-5 % Calendula-Extrakt, mehrmals taeglich auf betroffene Hautstellen auftragen
- Tinktur: Verduennt als Umschlag oder Spuelung (z. B. 1:3 bis 1:5 mit Wasser verduennt)
- Tee: 1-2 Teeloeffle getrocknete Bluetenblaetter pro Tasse heissem Wasser, 2-3 mal taeglich
- Oel: Calendula-Mazerat zur Pflege empfindlicher Haut und fuer Massagen
Offizielle Dosierungsempfehlungen des Europaeischen Arzneibuchs und der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) empfehlen fuer Teeaufguesse 1-4 g getrocknete Blueten pro Tasse.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Die Ringelblume gilt allgemein als gut vertraeglich. Moegliche unerwuenschte Wirkungen umfassen:
- Allergische Reaktionen: Personen mit Allergie gegen Korbbluetengewaechse (z. B. Kamille, Arnika, Chrysanthemen) koennen kreuzallergisch auf Calendula reagieren
- Kontaktdermatitis: Selten bei topischer Anwendung
- Schwangerschaft: Die innerliche Anwendung sollte in der Schwangerschaft gemieden werden, da uterusstimulierenede Eigenschaften diskutiert werden
Bei bekannter Allergie gegen Korbbluetengewaechse ist Vorsicht geboten. Vor der Anwendung bei Kleinkindern oder bei der Einnahme von Medikamenten sollte aerztlicher Rat eingeholt werden.
Wissenschaftliche Evidenz
Klinische Studien belegen insbesondere die Wirksamkeit von Calendula-Praeparaten bei der Behandlung von Strahlendermatitis sowie bei der Wundheilung nach chirurgischen Eingriffen. Eine randomisierte Studie zeigte, dass Calendula-Salbe bei Strahlentherapiepatienten gegenueber Trolamin eine ueberlegene Wirkung bei der Reduzierung akuter Dermatitis aufwies. Weitere Studien belegen antimikrobielle und antifungale Eigenschaften von Calendula-Extrakten.
Quellen
- European Medicines Agency (EMA): Assessment report on Calendula officinalis L., flos. EMA/HMPC/179281/2009, London, 2008.
- Pommier P. et al. - Phase III randomized trial of Calendula officinalis compared with trolamine for the prevention of acute dermatitis during irradiation for breast cancer. Journal of Clinical Oncology, 22(8), 2004.
- Wichtl M. (Hrsg.) - Teedrogen und Phytopharmaka. Ein Handbuch fuer die Praxis auf wissenschaftlicher Grundlage. 5. Auflage. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, Stuttgart, 2008.
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