Selen

Selen ist ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle als Bestandteil von Selenoproteinen spielt, die antioxidative und entzündungshemmende Funktionen haben. Selen unterstützt die Schilddrüsenfunktion, indem es die Umwandlung von Thyroxin (T4) in die aktive Form Triiodthyronin (T3) fördert. Es stärkt auch das Immunsystem und schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Ein ausreichender Selenstatus ist wichtig für die Vorbeugung von Zellschäden und die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.