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Senkwehen: Bedeutung, Symptome & Unterschied zu Geburtswehen

Senkwehen sind leichte Kontraktionen der Gebärmutter in den letzten Schwangerschaftswochen, die den Kopf des Babys ins Becken senken. Sie gelten als Zeichen der bevorstehenden Geburt.

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Wissenswertes über "Senkwehen"

Senkwehen sind leichte Kontraktionen der Gebärmutter in den letzten Schwangerschaftswochen, die den Kopf des Babys ins Becken senken. Sie gelten als Zeichen der bevorstehenden Geburt.

Was sind Senkwehen?

Senkwehen sind schwache, unregelmäßige Kontraktionen der Gebärmutter, die typischerweise in den letzten Wochen der Schwangerschaft auftreten – meist ab der 36. bis 38. Schwangerschaftswoche. Sie werden auch als Vorwehen bezeichnet und bereiten den Körper auf die eigentliche Geburt vor. Ihre wichtigste Funktion ist es, den Kopf des Babys tief ins Becken zu senken, wodurch die Gebärmutter in ihrer Form verändert wird und der Bauch der Schwangeren sichtbar tiefer zu hängen scheint.

Ursachen und Entstehung

Senkwehen entstehen durch hormonelle Veränderungen gegen Ende der Schwangerschaft. Der steigende Prostaglandinspiegel und das Verältnis von Östrogen zu Progesteron fördern die Reizbarkeit der Gebärmuttermuskulatur. Darüber hinaus spielt das Gewicht des heranwachsenden Kindes eine Rolle, das mechanisch auf den Gebärmutterhals und das kleine Becken drückt. Diese Kombination löst die charakteristischen Kontraktionen aus, die das Kind in Geburtsposition bringen.

Symptome und Merkmale

Senkwehen unterscheiden sich in mehreren Punkten von echten Geburtswehen:

Sie sind unregelmäßig und treten nicht in gleichmäßigen Abständen auf.
Sie sind meist schmerzlos oder nur leicht unangenehm.
Sie verschwinden in der Regel nach kurzer Zeit wieder von selbst.
Sie führen zu einem spürbaren Tiefertreten des Bauches.
Manchmal ist ein erhöhter Druck auf die Blase zu spüren, was zu häufigerem Harndrang führen kann.
Gleichzeitig kann die Atmung leichter werden, da der Druck auf das Zwerchfell nachlässt.

Abgrenzung zu Geburtswehen

Es ist wichtig, Senkwehen von echten Eröffnungswehen zu unterscheiden. Echte Geburtswehen werden regelmäßiger, intensiver und länger. Sie treten in Abständen von etwa 10 Minuten oder weniger auf, dauern 30–60 Sekunden und nehmen stetig an Stärke zu. Wenn die Wehen in regelmäßigen Abständen auftreten oder von Fruchtwasserabgang oder Blutungen begleitet werden, sollte sofort eine Hebamme oder ein Krankenhaus aufgesucht werden.

Unterschied zu Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen)

Neben den Senkwehen gibt es auch die sogenannten Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen), die bereits ab dem zweiten Trimester auftreten können. Sie dienen ebenfalls der Vorbereitung der Gebärmuttermuskulatur, senken aber das Kind noch nicht aktiv ins Becken. Senkwehen hingegen haben eine konkrete mechanische Funktion und treten später in der Schwangerschaft auf.

Wann zum Arzt oder zur Hebamme?

Senkwehen sind ein normaler Teil der späten Schwangerschaft und in der Regel kein Grund zur Beunruhigung. Dennoch sollte ärztlicher Rat eingeholt werden, wenn:

die Wehen sehr schmerzhaft werden oder stark zunehmen,
sie vor der 36. Schwangerschaftswoche auftreten (Frühgeburtszeichen),
Fruchtwasser abgeht,
vaginale Blutungen auftreten,
die Kindsbewegungen deutlich nachlassen.

Quellen

Schneider, H., Husslein, P., Schneider, K.T.M. (Hrsg.): Die Geburtshilfe. 5. Auflage, Springer Verlag, Berlin/Heidelberg, 2016.
World Health Organization (WHO): WHO recommendations: intrapartum care for a positive childbirth experience. Geneva, 2018. Verfügbar unter: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550215
Stiefel, A., Geist, C., Harder, U. (Hrsg.): Hebammenkunde – Lehrbuch für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Beruf. 5. Auflage, Hippokrates Verlag, Stuttgart, 2013.

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