Was ist Sonnenbrand?

Erfahre mehr über Sonnenbrand, seine gesundheitlichen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten in unserem umfassenden Lexikon-Eintrag.

Zum Inhaltsverzeichnis

Wissenswertes über "Sonnenbrand"

Sonnenbrand ist eine akute Verbrennung der Haut, die durch übermäßige UV-Strahlung der Sonne oder künstlicher Lichtquellen wie Solarien verursacht wird.

Sonnenbrand ist eine akute Verbrennung der Haut, die durch übermäßige UV-Strahlung der Sonne oder künstlicher Lichtquellen wie Solarien verursacht wird. Die UVB-Strahlen dringen in die oberen Hautschichten ein und schädigen die DNA der Hautzellen, was zu Rötung, Schwellung, Schmerzen und in schweren Fällen zu Blasenbildung führt. Die Symptome treten in der Regel einige Stunden nach dem Sonnenbad auf und klingen nach einigen Tagen wieder ab.

Wiederholte Sonnenbrände erhöhen das Risiko für Hautalterung und Hautkrebs, da die Hautzellen durch die UV-Strahlung dauerhaft geschädigt werden können. Um sich vor Sonnenbrand zu schützen, sind Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF), schützende Kleidung und das Meiden der prallen Mittagssonne wichtig. Nach einem Sonnenbrand helfen feuchtigkeitsspendende Lotionen mit Aloe Vera oder Panthenol, die Haut zu beruhigen, während entzündungshemmende Mittel wie Kamillenumschläge oder kühlende Gele Linderung verschaffen können.

Ein wirksamer Sonnenschutz beginnt nicht nur von außen, sondern auch von innen. Antioxidantien wie Astaxanthin, ein starkes Carotinoid, können die Hautzellen vor UV-bedingtem oxidativem Stress schützen und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Sonneneinstrahlung verbessern. Studien zeigen, dass Astaxanthin die Hautelastizität verbessern, Feuchtigkeitsverlust verringern und Entzündungen nach UV-Exposition abschwächen kann. Es hilft, die Hautzellen vor freien Radikalen, die durch Sonnenstrahlung entstehen, zu schützen und kann so sonnenbedingte Hautalterung sowie langfristige Schäden mindern. Auch Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin helfen, die Haut zu regenerieren und Zellschäden zu vermindern. Eine Ernährung, die reich an diesen Schutzstoffen ist, kann daher langfristig helfen, die Haut vor UV-Schäden zu bewahren.

Die neusten Einträge

3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Parkinson-Krankheit

Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die vor allem die Bewegungskoordination beeinträchtigt.

Retinol

Retinol ist eine Form des Vitamin A und gehört zur Gruppe der Retinoide.

Vitamin-A-Mangel

Ein Mangel an Vitamin A tritt auf, wenn der Körper nicht ausreichend mit diesem Nährstoff versorgt wird, was entweder durch eine unzureichende Zufuhr mit der Nahrung oder durch Probleme bei der Aufnahme von Vitamin A verursacht werden kann.

Die meistgelesenen Einträge

3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Lactoferrin CLN®

Lactoferrin CLN ist eine patentierte Form von Lactoferrin mit erhöhter Stabilität und Wirksamkeit, speziell entwickelt zur Unterstützung der Immunfunktion. Es ist ein natürlich vorkommendes Protein im Körper mit vielfältigen physiologischen Fähigkeiten.

Lactoferrin

Lactoferrin ist ein natürlich vorkommendes Protein im menschlichen Körper mit vielfältigen physiologischen Fähigkeiten. Die erste große Portion erhalten wir als Neugeborene über die Muttermilch.

L-Carnitin

Eine Aminosäureverbindung, die den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien unterstützt. Es fördert die Energieproduktion und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit.

ASTAXANTHIN

Antioxidant-Power de luxe

Hochreines Astaxanthin, rein aus Algen, zum natürlichen Hautschutz und Anti-Aging Effekt

Produkt der Kölner Liste®

Glutenfrei

Laktosefrei

Vegan

30 Kapseln

39,90 €