Thrombose – Ursachen, Symptome & Maßnahmen zur Vorbeugung

Thrombose ist ein Gefäßverschluss durch ein Blutgerinnsel – erkenne Warnzeichen rechtzeitig und erfahre alles über Ursachen, Therapie und effektive Vorbeugung.

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Wissenswertes über "Thrombose"

Eine Thrombose ist der Verschluss eines Blutgefäßes durch ein Blutgerinnsel (Thrombus), das den normalen Blutfluss behindert oder vollständig unterbricht.

Besonders häufig tritt eine Thrombose in den tiefen Bein- oder Beckenvenen auf (tiefe Venenthrombose, TVT), kann aber auch in Arterien oder oberflächlichen Venen vorkommen. Unbehandelt besteht das Risiko, dass sich Teile des Thrombus lösen und über die Blutbahn zur Lunge gelangen – es droht eine lebensgefährliche Lungenembolie.

Die Hauptursachen für eine Thrombose sind ein verlangsamter Blutfluss, eine veränderte Zusammensetzung des Blutes und Schäden an der Gefäßwand. Risikofaktoren sind langes Sitzen oder Liegen, Operationen, Schwangerschaft, Rauchen, Übergewicht, hormonelle Verhütungsmittel (z. B. die Pille) und bestimmte Erbkrankheiten. Symptome einer Thrombose können Schwellung, Schmerzen, Spannungsgefühl, Rötung oder Überwärmung der betroffenen Stelle sein. Oft bleibt eine Thrombose jedoch unbemerkt.

Zur Diagnose werden in der Regel eine Ultraschalluntersuchung, eine D-Dimer-Blutuntersuchung oder eine Venographie durchgeführt. Die Behandlung erfolgt mit Blutverdünnern (Antikoagulantien), um das Wachstum des Thrombus zu verhindern und das Risiko einer Embolie zu verringern. In schweren Fällen kann eine operative Entfernung des Gerinnsels erforderlich sein.

Zur Vorbeugung von Thrombosen ist es wichtig, ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren, bei längeren Reisen regelmäßig aufzustehen, viel Wasser zu trinken und - insbesondere nach Operationen oder in der Schwangerschaft - Kompressionsstrümpfe zu tragen oder blutverdünnende Medikamente nach ärztlicher Verordnung einzunehmen. Auch eine gesunde Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E und Magnesium kann dazu beitragen, die Blutgerinnung in einem gesunden Gleichgewicht zu halten.

Omega-3-Fettsäuren (z. B. aus Fischöl, Leinsamen oder Walnüssen) wirken entzündungshemmend und blutverdünnend, indem sie die Bildung von Thrombozytenaggregaten (Verklumpung der Blutplättchen) vermindern. Dadurch könnte das Risiko gesenkt werden, dass sich gefährliche Blutgerinnsel bilden, die zu einer Thrombose führen können. Vitamin E wirkt antioxidativ und schützt die Gefäßwände vor Schäden durch freie Radikale. Außerdem kann es eine leichte Blutverdünnung bewirken, indem es die Verklumpung der Blutplättchen hemmt. Studien weisen darauf hin, dass eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E das Risiko für arterielle und venöse Thrombosen senken kann. Magnesium ist schließlich essenziell für einen gesunden Blutkreislauf, da es die Gefäße entspannt und ihre Elastizität fördert.