-
DE
Vitamin DUK | Vitamin D, K1 und K2 erklärt
Vitamin DUK erklärt: Bedeutung der Kombination aus Vitamin D, K1 und K2, Funktionen im Calciumstoffwechsel und Hinweise zur Einnahme.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Vitamin DUK"
Vitamin DUK ist kein anerkannter medizinischer oder wissenschaftlicher Begriff. Umgangssprachlich bezieht es sich auf Vitamin D und K.
Hinweis
Vitamin DUK ist kein bekannter medizinischer, pharmazeutischer oder ernährungswissenschaftlicher Begriff.
Vitamin DUK ist eine nicht standardisierte Kurzbezeichnung für die kombinierte Verwendung von Vitamin D und Vitamin K, insbesondere Vitamin D3 mit Vitamin K2 und teilweise Vitamin K1.
Vitamin D und Vitamin K sind fettlösliche Vitamine mit unterschiedlichen, aber teilweise ergänzenden Aufgaben im Körper. Vitamin D unterstützt unter anderem die Aufnahme von Calcium aus dem Darm und trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin K ist für die normale Blutgerinnung und den Erhalt normaler Knochen erforderlich. Die Bezeichnung Vitamin DUK wird vor allem im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, ist jedoch keine offizielle medizinische Abkürzung.
Kombinationspräparate enthalten meist Vitamin D3 und Vitamin K2, während Vitamin K1 seltener gezielt ergänzt wird. K1 kommt vor allem in grünem Gemüse vor und ist besonders für die Blutgerinnung relevant. K2 umfasst mehrere sogenannte Menachinone und wird häufig im Zusammenhang mit dem Knochenstoffwechsel eingesetzt. Beide Vitaminformen können zur Vitamin-K-Versorgung beitragen, unterscheiden sich jedoch in Herkunft, Stoffwechsel und Verweildauer im Körper.
Die gemeinsame Einnahme verbessert nicht automatisch die Aufnahme von Vitamin D oder Vitamin K. Vielmehr beruht die Kombination auf ihren ergänzenden Funktionen im Calcium- und Knochenstoffwechsel: Vitamin D fördert die Calciumaufnahme, während Vitamin-K-abhängige Proteine an der normalen Knochenbildung beteiligt sind. Ob ein Kombinationspräparat sinnvoll ist, hängt von Ernährung, Versorgungslage, Dosierung und individuellen Risikofaktoren ab. Personen, die Vitamin-K-Antagonisten zur Blutverdünnung einnehmen, sollten Vitamin-K-Präparate nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.
Wichtigste Fakten zu Vitamin DUK:
Informelle Abkürzung für Vitamin D und K
Meist Kombination aus D3 und K2
Ergänzende Funktionen im Knochenstoffwechsel
Keine nachgewiesene verbesserte Vitaminaufnahme
Vorsicht bei Vitamin-K-Antagonisten
Quellen
World Health Organization (WHO) – Nutrient Reference Values. Verfügbar unter: https://www.who.int
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) – Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. Verfügbar unter: https://www.dge.de
Elmadfa I., Leitzmann C. – Ernährung des Menschen. 5. Auflage, Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart, 2015.
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.