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Mandelsteine: Ursachen, Symptome & was hilft

Mandelsteine (Tonsillolithen) sind kleine, weißliche Klümpchen in den Mandeln. Erfahren Sie, was hilft und wie man Mandelsteinen vorbeugt.

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Wissenswertes über "Was tun gegen Mandelsteine"

Mandelsteine (Tonsillolithen) sind kleine, weißliche Klümpchen in den Mandeln. Erfahren Sie, was hilft und wie man Mandelsteinen vorbeugt.

Was sind Mandelsteine?

Mandelsteine (medizinisch: Tonsillolithen) sind kleine, weißliche bis gelbliche Ablagerungen, die sich in den Vertiefungen (Krypten) der Gaumenmandeln bilden. Sie bestehen aus abgestorbenen Zellen, Speiseresten, Bakterien und Schleim, die sich im Laufe der Zeit verklumpen und verhärten. Mandelsteine sind in der Regel harmlos, können aber unangenehme Symptome wie Mundgeruch und Halsschmerzen verursachen.

Ursachen von Mandelsteinen

Die Entstehung von Mandelsteinen wird durch verschiedene Faktoren begünstigt:

Große Mandelkrypten: Tiefe Vertiefungen in den Mandeln bieten mehr Raum für Ablagerungen.
Chronische Mandelentzündung (Tonsillitis): Wiederkehrende Entzündungen vergrößern die Krypten und fördern die Ansammlung von Detritus.
Mangelnde Mundhygiene: Eine unzureichende Zahnpflege erhöht die Bakterienlast im Mund.
Trockener Mund (Xerostomie): Zu wenig Speichel begünstigt die Ansammlung von Bakterien und Ablagerungen.
Ernährungsgewohnheiten: Milchprodukte können die Schleimproduktion erhöhen und die Bildung von Mandelsteinen fördern.

Symptome von Mandelsteinen

Nicht alle Mandelsteine verursachen Beschwerden. Häufige Symptome sind:

Mundgeruch (Halitosis): Dies ist das häufigste und auffälligste Symptom, verursacht durch die bakterielle Aktivität in den Steinen.
Halsschmerzen oder Schluckbeschwerden: Größere Mandelsteine können ein Fremdgefühl oder Schmerzen beim Schlucken auslösen.
Sichtbare weiße oder gelbe Flecken auf den Mandeln.
Ohrenschmerzen: Durch gemeinsame Nervenbahnen können Mandelsteine auch Schmerzen im Ohr auslösen.
Reizhusten oder Hüsteln durch das Gefühl eines Fremdkörpers im Rachen.

Was tun gegen Mandelsteine? Behandlungsmöglichkeiten

Hausmittel und Selbsthilfemaßnahmen

Bei kleinen, symptomarmen Mandelsteinen können folgende Maßnahmen helfen:

Mund- und Rachenspülungen: Regelmäßiges Spülen mit Salzwasser oder alkoholfreiem Mundwasser kann helfen, Bakterien zu reduzieren und kleine Mandelsteine zu lockern.
Kraftvolles Husten: Manches Mal lösen sich kleine Steine durch kräftiges Husten oder Gähnen von selbst.
Viel trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr fördert den Speichelfluss und kann der Entstehung neuer Steine entgegenwirken.
Wattestäbchen oder Zungenspatel: Mit einem sauberen Wattestäbchen können sichtbare Steine vorsichtig herausgedrückt werden. Vorsicht ist geboten, um Verletzungen oder Würgereize zu vermeiden.
Orale Irrigatoren (Munddusche): Ein Wasserstrahl mit niedrigem Druck kann Mandelsteine herausslösen. Nicht mit zu hohem Druck anwenden, um die Mandeln nicht zu verletzen.

Medizinische Maßnahmen

Bei häufig wiederkehrenden oder sehr großen Mandelsteinen sollte ein Arzt oder eine HNO-Fachpraxis aufgesucht werden:

Manuelle Entfernung beim HNO-Arzt: Ein Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde kann Mandelsteine sicher und schmerzarm entfernen.
Laserbehandlung (Tonsillenkryptolyse): Mit einem Laser werden die Mandelkrypten geöffnet und geglättet, sodass sich keine neuen Steine bilden können. Diese Methode ist schonend und kann ambulant durchgeführt werden.
Kryptolysis mit Radiofrequenz: Ähnlich wie die Laserbehandlung werden hierbei die Krypten durch Radiofrequenzenergie behandelt.
Tonsillektomie (Mandelentfernung): Bei sehr schweren, chronisch rezidivierenden Fällen kann die operative Entfernung der Mandeln die einzig dauerhafte Lösung sein. Diese wird nur empfohlen, wenn andere Behandlungen nicht ansprechen.

Vorbeugung von Mandelsteinen

Mit diesen Maßnahmen lässt sich der Entstehung von Mandelsteinen vorbeugen:

Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide
Tägliche Mundspülungen mit antibakteriellen Mitteln
Ausreichend Wasser trinken (mindestens 1,5 bis 2 Liter täglich)
Reduktion von Milchprodukten, wenn diese die Symptome verstärken
Regelmäßige Zahnarztbesuche und professionelle Zahnreinigung

Wann zum Arzt?

In folgenden Fällen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden:

Starke oder anhaltende Halsschmerzen
Sehr große oder nicht entfernbare Mandelsteine
Zeichen einer Mandelentzündung (Fieber, geschwollene Lymphknoten, starke Rötung)
Wiederkehrende Mandelsteine trotz guter Mundhygiene

Quellen

Darrow, D.H. & Siemens, C. (2002). Indications for tonsillectomy and adenoidectomy. The Laryngoscope, 112(8 Pt 2), 6-10. Abgerufen von PubMed.
Bhatt, J.M. et al. (2018). Tonsilloliths (Tonsil Stones): Overview and Management. Otolaryngologic Clinics of North America. Abgerufen von PubMed.
Deutsche Gesellschaft für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Kopf- und Hals-Chirurgie e.V. (DGHNO-KHC). Leitlinien zur Tonsillitis und Tonsillektomie. Abgerufen von www.awmf.org.

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