health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
We are health nerds for species-appropriate nutrition, lifestyle and health in an increasingly stressful world. And we love to talk about it and share our knowledge with you.
We eat ourselves healthy! In our new podcast episode, we talk about epi-food (a combination of epigenetics and food) - a special nutritional concept in which food acts as medicine. Health Nerd Daniel Reheis talks to Feli (Felicitas Riederle) and Stichy (Alexandra Stech) from the food blog „Epi Food“ in our health podcast. Together, the three of them explain, for example, why mushrooms are a real health miracle weapon and why cow's milk and wheat are harmful to our bodies.
On top of that, there is a list of go and no-go foods, a selection of which we present to you here:
Gos
Algae
Fish
Root vegetables
Mushrooms
Grown herbs
No-gos
Wheat
Dairy products
Lentils
Seeds
Industrial sugar
You can find more tips and recipe ideas in the podcast or in our RESET program for healthy bowel cleansing. Listen in now. We wish you a good and above all healthy appetite!
Art right, health nerds. Gosh, simply explained.
Höre jetzt die neue Episode
Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
Lab-tested
Non-GMO
No artificial additives
UV-protected glass
Gluten-free
Lactose-free
Vegan
Product listed on the Cologne List®
100% vegetarian fermentation