Sprechstunde & Community Fragen
Stell Deine Fragen und erhalte Antworten von Experten. Dein persönlicher Gesundheitsratgeber in der Podcast-Sprechstunde.
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Sprechstunde: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-RhythmusWarum träumen wir? Wie entsteht guter Schlaf? In dieser Folge sprechen wir über Schlafzyklen, Melatonin und darüber, wie unser Schlaf-Wach-Rhythmus funktioniert und beeinflusst werden kann. -
Sprechstunde: Eure Fragen zum Super-Supplement LactoferrinWas steckt hinter Lactoferrin? In dieser Folge klären wir häufige Fragen zu diesem besonderen Protein und sprechen über seine Rolle für Immunsystem, Darm und Gesundheit. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und ImmunreaktionenWie hängt ein durchlässiger Darm mit Beschwerden zusammen? In dieser Folge sprechen wir über Leaky Gut, bakterielle Fehlbesiedlung (SIBO) und warum die Darmbarriere eine zentrale Rolle für Gesundheit spielt. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Emotionen, Empathie und der Wissenschaft hinter unseren GefühlenWarum fühlen wir, was wir fühlen? In dieser Folge sprechen wir über Emotionen, Empathie und die wissenschaftlichen Grundlagen unserer Gefühle. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu “Leisure Sickness Syndrom” und UrlaubskrankheitKaum beginnt der Urlaub, schon kommen Symptome. In dieser Folge sprechen wir über Urlaubskrankheit und warum der Körper oft erst in der Entspannung reagiert. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Longevity und SpermidinWie können wir gesund altern? In dieser Folge sprechen wir über Longevity, Spermidin und warum Zellrecycling und Ernährung eine wichtige Rolle für gesundes Altern spielen. -
Sprechstunde: Eure Fragen zur aktuellen Forschung über Nahtod-Erlebnisse und den Prozess des SterbensWie erklärt die Wissenschaft Nahtod-Erfahrungen? In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Studien, Gehirnprozesse und den Ablauf des Sterbens. -
Sprechstunde: Eure Fragen zur Störung der Energieverteilung im KörperWarum fehlt uns Energie im Alltag? In dieser Folge sprechen wir über Müdigkeit, Infektanfälligkeit und wie unser Körper Energie produziert und verteilt. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Trend-Diäten, Apfelessig, Volume-Eating und mehrApfelessig, Protein-Fasten und Minuskalorien: In dieser Folge prüfen wir die neuesten Trend-Diäten und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Hol Dir wertvolle Insights und praktische Tipps für eine gesunde Ernährung. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Krebs und neuen TherapienWelche neuen Therapien gibt es bei Krebs? In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Entwicklungen, wissenschaftliche Ansätze und offene Fragen. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Geschlechtshormonen, Pille, Periode, PMS und ZyklusWie hängen Zyklus, PMS und Hormone zusammen? In dieser Folge sprechen wir über Periode, Pille und hormonelle Prozesse im weiblichen Körper. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face PainWas steckt hinter Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain? In dieser Folge sprechen wir über Ursachen, Auslöser und wie sich Beschwerden im Alltag besser verstehen lassen. -
Sprechstunde: Schmerzmittel & Suchtgefahr erklärtWann werden Schmerzmittel zum Problem? In dieser Folge sprechen wir über Risiken, Nebenwirkungen und den verantwortungsvollen Umgang mit Schmerzmedikamenten. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Brainfood & FokusWelche Nahrung macht uns mental leistungsfähiger? In dieser Folge sprechen wir über Brainfood, Konzentration und wie Ernährung unsere kognitiven Fähigkeiten beeinflusst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Naturvölkern, Ernährung & BiorhythmusWas können wir von Naturvölkern lernen? In dieser Folge sprechen wir über Ernährungsvielfalt, natürlichen Rhythmus und den Umgang mit Stress im Alltag. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu omnivorer und veganer ErnährungWelche Ernährung passt besser zu uns? In dieser Folge sprechen wir über vegan und omnivor, ordnen die Zwillingsstudie ein und beantworten Eure Fragen. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu dauerresistenten Fettdepots und den Mechanismen unserer FettverbrennungWas blockiert die Fettverbrennung? In dieser Folge sprechen wir über dauerresistente Fettdepots, deren Ursachen und wie Du diesen Mechanismen entgegenwirken kannst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Histaminintoleranz, Stoffwechselstörungen, Allergien und HormonenHistaminintoleranz, Allergien und Stoffwechselstörungen – was steckt dahinter? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und erklären, wie Hormone und der Stoffwechsel mit diesen Problemen zusammenhängen. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Verdauungstrakt, Völlegefühl, Durchfall, Darm und SodbrennenWas steckt hinter Verdauungsproblemen wie Völlegefühl, Durchfall und Sodbrennen? In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen und wie Du Deinen Verdauungstrakt gesund hältst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Biorhythmus - Taktgeber unserer GesundheitWas hat der Biorhythmus mit unserer Gesundheit zu tun? In dieser Folge erklären wir, wie der natürliche Taktgeber unseren Schlaf, unsere Energie und viele Körperprozesse beeinflusst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Ernährung und Bewegung für die ganze FamilieWas gehört zu einer gesunden Ernährung für die ganze Familie? In dieser Folge sprechen wir über Bewegung, Ernährung und wie man gesunde Gewohnheiten für jedes Familienmitglied umsetzen kann. -
Sprechstunde: Eure Fragen zur Darmgesundheit und ein langes, gesundes LebenIn dieser Folge sprechen wir über die Erkenntnisse aus unserer Hauptepisode zur Darmgesundheit und beantworten Eure Fragen zu den wissenschaftlichen Lösungen für ein langes, gesundes Leben. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Extrakilos zur WeihnachtszeitWie behältst Du die Kontrolle über Deine Kalorienzufuhr während der Feiertage? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und geben Tipps, wie Du 6.000 Kalorien an Weihnachten ohne Zusatzgewicht genießen kannst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Supplementen, Nahrungsergänzung, Vitaminen und MineralstoffenWelche Supplemente sind sinnvoll? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen zu Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln, die unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu intuitivem Essen und dem Weg zu einer gesünderen ErnährungWas bedeutet intuitives Essen? In dieser Folge erklären wir, wie Du Dich gesund ernährst, auf natürliche Hungersignale hörst und Deinen Körper wieder richtig versorgst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zum Faktencheck Immunsystem – Abwehr und Supermacht unseres KörpersWie funktioniert das Immunsystem? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und erklären, wie die Abwehrkräfte des Körpers arbeiten und wie Du Dein Immunsystem optimal unterstützen kannst. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Laboranalysen und versteckten Gesundheitsdatenhealth nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben Viele Fragen haben uns erreicht zur aktuellen Podcast-Episode: “Blut, Urin, Speichel, Haare, Stuhl: Was uns Laboranalysen über unseren Körper und unsere Gesundheit verraten”. Hier in der HEALTH NERDS... -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Stoffwechsel und den Einfluss auf Gewicht, Energiehaushalt und LebenslängeWie beeinflusst der Stoffwechsel unser Gewicht und unsere Gesundheit? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und geben Tipps, wie Du Deinen Stoffwechsel optimieren kannst, um gesünder und länger zu leben. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Hormonen – Cortisol, Östrogen, Insulin und Schilddrüsen-UnterfunktionWas haben Cortisol, Östrogen, Insulin und Schilddrüsenunterfunktion mit unserer Gesundheit zu tun? In dieser Folge beantworten wir Eure Fragen und geben Tipps, wie man den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt. -
Sprechstunde: Eure Fragen zu Kurkuma, Ingwer, Safran – Wirkung gegen chronische Entzündungen, Stress und DepressionenKurkuma, Ingwer und Safran – kraftvolle Naturstoffe gegen Entzündungen und Stress. In dieser Sprechstunde klären wir die häufigsten Fragen und erklären, wie diese Pflanzen Deine Gesundheit positiv beeinflussen können.