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Cetylmyristoleat – Wirkung, Anwendung & Dosierung
Cetylmyristoleat ist ein natürlich vorkommender Fettsäureester, der in der Alternativmedizin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit eingesetzt wird.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Cetylmyristoleat"
Cetylmyristoleat ist ein natürlich vorkommender Fettsäureester, der in der Alternativmedizin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit eingesetzt wird.
Was ist Cetylmyristoleat?
Cetylmyristoleat (auch bekannt als CMO oder Cetyl-Myristoleat) ist ein Fettsäureester, der aus dem Fettsäurederivat Myristolsäure und dem Fettsäurederivat Cetylalkohol besteht. Dieser Stoff kommt in geringen Mengen natürlich in bestimmten Tieren vor, insbesondere in Bibergeil (Bisamratte) sowie in Walspeck. In der Nahrungsergänzungsmittelindustrie wird Cetylmyristoleat häufig aus Rindertalgfett gewonnen.
Cetylmyristoleat gehört zur Klasse der Wachsester und ist eine einfach ungesättigte Fettsäure mit einer C14-Kohlenstoffkette. Es wird vorrangig als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet und soll bei Gelenk- und Knorpelproblemen unterstützend wirken.
Wirkmechanismus
Der genaue Wirkmechanismus von Cetylmyristoleat ist noch nicht vollständig wissenschaftlich geklärt. Diskutiert werden folgende Mechanismen:
- Schmiermittelwirkung: Cetylmyristoleat soll als natürliches Schmiermittel für Gelenke wirken und so Reibung im Knorpelgewebe vermindern.
- Entzündungshemmung: Es wird angenommen, dass CMO entzündungsfördernde Botenstoffe (Prostaglandine, Leukotriene) hemmt und dadurch entzündliche Prozesse dämpft.
- Immunmodulation: Einige Quellen beschreiben eine mögliche immunmodulatorische Wirkung, ähnlich wie andere mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
- Knorpelregeneration: CMO soll die Regeneration von Knorpelgewebe unterstützen, obwohl dies wissenschaftlich noch unzureichend belegt ist.
Medizinische Anwendung
Cetylmyristoleat wird hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt und nicht als zugelassenes Arzneimittel. Die häufigsten Anwendungsgebiete umfassen:
- Arthrose: Unterstützung bei degenerativen Gelenkerkrankungen
- Rheumatoide Arthritis: Begleitende Unterstützung bei entzündlichen Gelenkerkrankungen
- Allgemeine Gelenkbeschwerden: Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Reduktion von Schmerzen
- Sportmedizin: Präventive Anwendung bei gelenkbelastenden Sportarten
Dosierung und Einnahme
Einheitliche offizielle Dosierungsempfehlungen für Cetylmyristoleat existieren nicht, da es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und kein zugelassenes Arzneimittel handelt. In klinischen Studien und Herstellerempfehlungen werden typischerweise folgende Mengen genannt:
- Oral: 540 mg bis 1500 mg täglich, aufgeteilt auf mehrere Einnahmen
- Topisch: Anwendung als Creme oder Gel direkt auf betroffene Gelenke
Eine typische Anwendungsdauer in Studien betrug 30 bis 68 Tage. Eine Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin wird vor der Einnahme empfohlen.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Cetylmyristoleat gilt im Allgemeinen als gut verträglich. Mögliche Nebenwirkungen umfassen:
- Leichte Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Übelkeit, Durchfall)
- Allergische Reaktionen bei bekannter Rindfleisch- oder Fettunverträglichkeit
Es liegen keine ausreichenden Langzeitsicherheitsdaten vor. Personen mit Autoimmunerkrankungen, Schwangere und Stillende sollten Cetylmyristoleat nur nach Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal einnehmen.
Wissenschaftliche Evidenz
Die Datenlage zur Wirksamkeit von Cetylmyristoleat ist begrenzt. Erste Untersuchungen, darunter eine Pilotstudie von Diehl und May (1994), berichteten über positive Effekte bei Arthritispatienten. Weitere kleinere Studien zeigten ebenfalls Hinweise auf eine Verbesserung der Gelenkfunktion. Allerdings fehlen bisher großangelegte, randomisierte und placebokontrollierte Studien, die eine eindeutige Wirksamkeit belegen. Cetylmyristoleat wird daher von der konventionellen Medizin nicht als Standardtherapie anerkannt.
Quellen
- Diehl HW, May EL. Cetyl myristoleate isolated from Swiss albino mice: an apparent protective agent against adjuvant arthritis in rats. Journal of Pharmaceutical Sciences, 1994; 83(3): 296–299.
- Hesslink R Jr et al. Cetylated fatty acids improve knee function in patients with osteoarthritis. Journal of Rheumatology, 2002; 29(8): 1708–1712.
- National Institutes of Health (NIH), Office of Dietary Supplements: Dietary Supplements – Background Information. https://ods.od.nih.gov (abgerufen 2024).
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