Premium Nahrungsergänzungsmittel | artgerecht

Niedriger Blutdruck Symptome | Hypotonie erklärt

Niedriger Blutdruck (Hypotonie) äußert sich durch Schwindel, Müdigkeit und Ohnmacht. Erfahren Sie, welche Symptome auftreten können und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.

Tipps & Infos zu Gesundheitsthemen Tipps & Infos zu Gesundheitsthemen

Wissenswertes über "Niedriger blutdruck symptome"

Niedriger Blutdruck (Hypotonie) äußert sich durch Schwindel, Müdigkeit und Ohnmacht. Erfahren Sie, welche Symptome auftreten können und wann ärztlicher Rat sinnvoll ist.

Was ist niedriger Blutdruck?

Von einem niedrigen Blutdruck, medizinisch als Hypotonie bezeichnet, spricht man, wenn der systolische Blutdruck (der obere Wert) dauerhaft unter 100 mmHg bei Frauen bzw. unter 110 mmHg bei Männern liegt. Niedriger Blutdruck ist häufig und betrifft besonders junge, schlanke Frauen. In vielen Fällen ist er harmlos, kann aber bei ausgeprägter Form die Lebensqualität erheblich einschränken.

Symptome bei niedrigem Blutdruck

Die Beschwerden entstehen, weil das Gehirn und andere Organe nicht ausreichend mit Blut und Sauerstoff versorgt werden. Die häufigsten Symptome sind:

Schwindel, insbesondere beim schnellen Aufstehen (orthostatische Hypotonie)
Müdigkeit und allgemeine Schwäche
Schwarzwerden vor den Augen oder Sehstörungen
Kopfschmerzen, vor allem am Morgen
Konzentrationsprobleme und Benommenheit
Herzrasen oder Herzklopfen (Palpitationen)
Ohnmacht (Synkope) in schweren Fällen
Kalte Hände und Füße durch schlechte Durchblutung
Blässe der Haut
Übelkeit und Appetitlosigkeit

Ursachen für niedrigen Blutdruck

Niedriger Blutdruck kann verschiedene Ursachen haben:

Primäre (idiopathische) Hypotonie

Diese Form tritt ohne erkennbare Grunderkrankung auf und ist oft konstitutionell bedingt, das heißt, sie ist anlagebedingt und betrifft häufig junge, schlanke Frauen.

Sekundäre Hypotonie

Hier liegt eine Grunderkrankung oder ein auslösender Faktor vor, zum Beispiel:

Herzerkrankungen (z. B. Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen)
Flüssigkeitsmangel (Dehydration)
Hormonsstörungen (z. B. Nebennierenrindeninsuffizienz, Hypothyreose)
Medikamente (z. B. Blutdrucksenker, Diuretika, Antidepressiva)
Blutverlust oder schwere Infektionen
Schwangerschaft

Orthostatische Hypotonie

Diese besondere Form tritt auf, wenn der Blutdruck beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen schnell abfällt. Sie ist häufig bei älteren Menschen und führt zu Schwindel und Sturzgefahr.

Diagnose

Die Diagnose erfolgt durch mehrfache Blutdruckmessungen in Ruhe und im Stehen. Weitere diagnostische Maßnahmen können sein:

Langzeit-Blutdruckmessung
Blutuntersuchungen (z. B. Schilddrüsenwerte, Blutbild, Elektrolyte)
EKG zur Beurteilung der Herzfunktion
Schellong-Test (Messung des Blutdrucks im Liegen und Stehen)

Behandlung und Tipps bei niedrigem Blutdruck

Bei leichter Hypotonie ohne Grunderkrankung genügen oft einfache Maßnahmen:

Viel trinken: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 2 Liter pro Tag) stabilisiert den Blutdruck.
Salz: Eine leicht erhöhte Salzzufuhr kann helfen, sofern keine Gegenanzeigen bestehen.
Langsam aufstehen: Plötzliche Lagewechsel vermeiden, um Schwindel zu reduzieren.
Kompressionsstrümpfe: Unterstützen die Venenrückförderung bei orthostatischer Hypotonie.
Regelmäßige Bewegung: Sport stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Wechselduschen und kalte Gußbekämpfungen regen die Durchblutung an.
Koffeinhaltige Getränke (z. B. Kaffee, Tee) können kurzfristig helfen.

Bei sekundärer Hypotonie ist die Behandlung der Grunderkrankung entscheidend. In schwereren Fällen kann der Arzt blutdruckerhöhende Medikamente verordnen, zum Beispiel Etilefrin oder Midodrin.

Wann zum Arzt?

Folgende Beschwerden erfordern eine ärztliche Abklärung:

Häufige Ohnmachtsanfälle oder Sturzereignisse
Starkes Herzrasen oder Herzschmerzen
Plötzlicher, schwerer Schwindel ohne erklärbaren Grund
Niedriger Blutdruck in Kombination mit Fieber, Erbrechen oder Durchfall
Anhaltende Beschwerden trotz einfacher Maßnahmen

Quellen

Deutsche Hochdruckliga e. V. DHL® - Leitlinien zur arteriellen Hypertonie und Hypotonie. Heidelberg, 2023. Verfügbar unter: https://www.hochdruckliga.de
Hahn, J. M. (Hrsg.) - Checkliste Innere Medizin. 8. Auflage. Thieme Verlag, Stuttgart, 2018.
Freeman R et al. - Consensus statement on the definition of orthostatic hypotension, neurally mediated syncope and the postural tachycardia syndrome. Clinical Autonomic Research, 21(2):69-72, 2011. PubMed PMID: 21431947.

Bausteine für ein gesundes Leben

Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.