-
DE
Östrogendominanz | Symptome, Ursachen und natürliche Regulierung
Östrogendominanz verursacht Gewichtszunahme, PMS und hormonelle Beschwerden. Erfahre, welche Ursachen, Symptome und natürlichen Maßnahmen helfen, das Hormonungleichgewicht zu regulieren.
Zu bevorzugten Quellen hinzufügenWissenswertes über "Östrogendominanz"
Östrogendominanz verursacht Gewichtszunahme, PMS und hormonelle Beschwerden. Erfahre, welche Ursachen, Symptome und natürlichen Maßnahmen helfen, das Hormonungleichgewicht zu regulieren.
Östrogendominanz bezeichnet ein hormonelles Ungleichgewicht, bei dem das Hormon Östrogen gegenüber Progesteron überwiegt. Dieses Ungleichgewicht kann sowohl Frauen als auch Männer betreffen und eine Vielzahl hormonell bedingter Beschwerden verursachen.
Die Hauptursachen für eine Östrogendominanz sind eine vermehrte Östrogenproduktion, eine reduzierte Progesteronbildung oder eine gestörte Östrogenentgiftung in der Leber. Weitere Risikofaktoren sind hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille, Umweltgifte (Xenoöstrogene aus Kunststoffen oder Kosmetika), chronischer Stress, ungesunde Ernährung mit hohem Zucker- und Fettkonsum sowie Übergewicht, da Fettgewebe aktiv Östrogene produziert.
Die Symptome einer Östrogendominanz sind vielfältig. Häufige Anzeichen sind Gewichtszunahme, insbesondere im Bauch- und Hüftbereich, Wassereinlagerungen, Brustspannen oder Fibrozysten in der Brust, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmung, Müdigkeit und verminderte Libido. Zudem können Menstruationsstörungen wie starke oder unregelmäßige Blutungen, Kopfschmerzen und eine erhöhte Infektanfälligkeit auftreten.
Die Behandlung der Östrogendominanz setzt auf eine hormonfreundliche Lebensweise. Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli und Blumenkohl, Omega-3-Fettsäuren, Leinsamen und Antioxidantien ist, kann helfen, überschüssiges Östrogen auszuleiten. Leberunterstützende Maßnahmen mit Bitterstoffen wie Artischocken und Mariendistel sowie eine gezielte Versorgung mit Magnesium, Zink, Vitamin B6 und Omega-3 fördern den natürlichen Hormonabbau.
Viele Heilpraktiker und ganzheitliche Ärzte setzen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts auf Lactoferrin, das aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunregulierenden Eigenschaften helfen kann, hormonelle Dysbalancen zu beeinflussen. Regelmäßige Bewegung, Stressmanagement, Blutzuckerregulation und der Verzicht auf hormonbelastete Kosmetika und Plastikverpackungen sind weitere wichtige Maßnahmen, um eine Östrogendominanz zu regulieren.
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Produktgalerie überspringen
Abo verfügbar
Floral CLN® | Zahnpflege Lutschtabletten
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac®, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®30 Lutschtabletten
Regulärer Preis:
22,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Lactoferrin CLN® 400 mg (60 Stk.)
Der universelle Immunschutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Immunproteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
60 Kapseln
Verkaufspreis:
50,00 €
Regulärer Preis:
59,90 €
Rabatt
Abo verfügbar
Multivitamin Mineralstoff Komplex
100% PFLANZLICH · AUS GEMÜSE EXTRAHIERT · 21 MIKRONÄHRSTOFFE
Vollumfängliche Mikronährstoffe aus Gemüse & Pflanzen extrahiert
30 Kapseln
Verkaufspreis:
27,90 €
Regulärer Preis:
29,90 €
Abo verfügbar
Natural Iron CLN® | Eisen Komplex
HÖHERE ABSORPTION · MAGENSCHONEND · GUT VERTRÄGLICH
Speziell formuliert für Deinen Eisenhaushalt mit pflanzlichem Curryblatt-Eisen, Lactoferrin CLN® und natürlichem Vitamin C
30 Kapseln
Regulärer Preis:
35,90 €
Die meistgelesenen Einträge
3 Beiträge in dieser Lexikon KategorieMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Kaloriengehalt
Die Wahl der Lebensmittel beeinflusst unsere Energiezufuhr. Der Kaloriengehalt variiert stark - einige liefern wenig, andere viel Energie.
Kölner Liste
Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.