health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
„I see the gut as the center of health“, says Matthias Baum from the HEALTH NERDS science team.
In recent years, the largest organ of our body has increasingly become the focus of scientific and media attention: Intestinal microbiome, leaky gut syndrome, irritable bowel syndrome, inflammatory bowel diseases, intestinal cleansing – problems in the intestine can be a trigger for diseases everywhere in our body.
In this episode, we provide scientific answers and specific tips: Exercise, nutrition, stress regulation – for Matthias Baum, the most important topics in gut health and the key to a long, healthy life. You can hear his top hacks on dietary changes, gut cleansing and lifestyle interventions in this episode of health nerds.
From now on, you can send us your questions on the topic as a voice message or as a text message on Instagram: Do you want to know more about this topic or do you have further questions? You will then hear the answers from our health experts in the podcast on the following Thursday in the health nerds consultation hour.
just right, health nerds – human, simply explained.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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