Geburtsposition – Übersicht und Empfehlungen
Die Geburtsposition bezeichnet die Körperhaltung der Gebärenden während der Wehen und der Austreibungsphase. Die Wahl der richtigen Position kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen.
Wissenswertes über "Geburtsposition"
Die Geburtsposition bezeichnet die Körperhaltung der Gebärenden während der Wehen und der Austreibungsphase. Die Wahl der richtigen Position kann den Geburtsverlauf positiv beeinflussen.
Was ist eine Geburtsposition?
Als Geburtsposition bezeichnet man die Körperhaltung, die eine Frau während der Geburt einnimmt – insbesondere während der Eröffnungs- und Austreibungsphase. Die Wahl der Geburtsposition ist individuell und kann den Verlauf der Geburt, den Schmerz sowie die Dauer der Wehen maßgeblich beeinflussen. Moderne Geburtshilfe fördert die freie Wahl der Geburtsposition, da unterschiedliche Haltungen verschiedene Vorteile bieten können.
Häufige Geburtspositionen
Aufrechte Positionen
- Stehend oder gehend: Fördert die Wehentätigkeit durch die Schwerkraft und kann die Geburtsdauer verkürzen.
- Hockend (Geburtshocker): Erweitert den Beckenausgang und nutzt die Schwerkraft optimal aus.
- Kniend: Entlastet den Rücken und kann bei Rückenschmerzen während der Geburt hilfreich sein.
- Sitzend: Ermöglicht Entspannung zwischen den Wehen und unterstützt die Schwerkraft.
Liegende und seitliche Positionen
- Seitenlage (laterale Position): Schonend für den Damm, reduziert den Druck auf die Hohlvene und eignet sich besonders bei langen Geburten oder unter einer Periduralanästhesie (PDA).
- Rückenlage (Lithotomie-Position): Früher häufig verwendet, da sie dem Geburtshelfer guten Zugang bietet, wird heute jedoch weniger empfohlen, da sie die Wehentätigkeit beeinträchtigen und den Druck auf die große Hohlvene erhöhen kann.
- Vierfüßlerstand: Besonders hilfreich bei einem hinterhauptsfernen Einstellungsfehler des Kindes sowie zur Entlastung des Rückens.
Vorteile der freien Positionswahl
Studien belegen, dass aufrechte Geburtspositionen verschiedene Vorteile bieten können:
- Verkürzung der Austreibungsphase
- Geringeres Risiko für einen Dammschnitt (Episiotomie)
- Weniger Schmerzen durch natürlichen Einsatz der Schwerkraft
- Verbesserte Durchblutung von Mutter und Kind
- Höheres Wohlbefinden und Kontrolle der Gebärenden
Einflussfaktoren auf die Wahl der Geburtsposition
Die Wahl der Geburtsposition hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:
- Persönliche Präferenz und Komfort der Gebärenden
- Geburtsverlauf und Fortschritt der Wehen
- Einsatz von Periduralanästhesie (PDA), die die Beweglichkeit einschränken kann
- Medizinische Indikationen oder Komplikationen
- Ausstattung des Kreißsaals (z. B. Gebärwanne, Gebärhocker, Stange)
Geburtsposition im Wasser
Die Wassergeburt ist eine besondere Form, bei der die Geburt teilweise oder vollständig in einer Gebärwanne stattfindet. Das warme Wasser wirkt entspannend, kann Schmerzen lindern und die Bewegungsfreiheit der Gebärenden erhöhen.
Empfehlungen der Fachgesellschaften
Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG) sowie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfehlen, dass Gebärende in der Lage sein sollten, die für sie angenehmste Position frei zu wählen, sofern keine medizinischen Gegenindikationen bestehen. Hebammen und Geburtshelfer spielen eine wichtige Rolle dabei, Gebärende über ihre Möglichkeiten aufzuklären und zu unterstützen.
Quellen
- Weltgesundheitsorganisation (WHO): Intrapartum care for a positive childbirth experience. WHO Guidelines (2018). Verfügbar unter: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550215
- Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG): S3-Leitlinie Vaginale Geburt am Termin (2020). Verfügbar unter: https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/015-083.html
- Lawrence A. et al.: Maternal positions and mobility during first stage labour. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013. DOI: 10.1002/14651858.CD003934.pub3
Bausteine für ein gesundes Leben
Als integrierter Hersteller entwickeln & produzieren wir evidenzbasierte, patentierte und patentfreie Präparate. Wir arbeiten ausschließlich mit Pflanzen- und Natur-Extrakten nach strengsten Reinheits- & Qualitätsstandards.
Die Verbindung von Wissenschaft & moderner Technologie mit den Gesetzen der Natur schafft Lösungen, die konsequent auf den Menschen abgestimmt sind – für das höchste Gut: die Gesundheit.
Verwandte Produkte
Für eine gesunde Mundflora & Zahnpflege
Formulierte Lutschtabletten mit AB-Dentalac, Milchsäurebakterien und Lactoferrin CLN®
Für Deinen universellen Schutz
Als eines der wertvollsten körpereigenen Proteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems
