Adrenalin – Stresshormon & Neurotransmitter für schnelle Energie
Adrenalin ist ein zentrales Stresshormon, das Körper und Geist in Alarmbereitschaft versetzt. Es steigert Herzfrequenz, Energie und Aufmerksamkeit – wirkt aber auch bei Angst und Notfällen.
Things worth knowing about "Adrenalin"
Adrenalin, auch Epinephrin genannt, ist ein Hormon und Neurotransmitter, das vom Nebennierenmark produziert wird und in Stresssituationen eine zentrale Rolle in der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion des Körpers spielt.
Adrenalin gehört zur Gruppe der Katecholamine und wird bei körperlicher oder emotionaler Belastung, Angst, Schmerz oder plötzlicher Gefahr innerhalb von Sekunden freigesetzt. Es wirkt auf verschiedenste Organe und Systeme und bereitet den Organismus auf maximale Leistungsfähigkeit vor.
Zu den wichtigsten physiologischen Effekten gehören eine Erhöhung von Herzfrequenz und Blutdruck, eine Erweiterung der Bronchien, die Mobilisierung von Glukose und Fettsäuren aus den Speichern sowie eine verminderte Verdauungstätigkeit. Im Gehirn steigert Adrenalin die Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und kurzfristige Motivation, kann aber bei chronisch erhöhtem Spiegel auch Unruhe, Schlaflosigkeit und Angstzustände begünstigen. Aufgrund seiner akuten Wirkung wird Adrenalin auch als Notfallmedikament bei anaphylaktischem Schock, Herzstillstand oder Asthmaanfällen eingesetzt. Adrenalin wird aus der Aminosäure Tyrosin über die Zwischenstufen Dopa, Dopamin und Noradrenalin synthetisiert. Seine Wirkung entfaltet es über adrenerge Rezeptoren (α- und β-Rezeptoren), die in nahezu allen Geweben des Körpers vorkommen. Die Wirkung hängt dabei stark vom Zielorgan und dem jeweiligen Rezeptoruntertyp ab. Nach seiner Ausschüttung wird Adrenalin rasch abgebaut, vor allem durch die Enzyme MAO (Monoaminooxidase) und COMT (Catechol-O-Methyltransferase).
Wichtige Eigenschaften von Adrenalin:
- Hormon und Neurotransmitter bei Stress, Angst, Gefahr, Sport
- Aktiviert den Sympathikus: steigert Herzschlag, Atemfrequenz, Energie
- Wirkt über adrenerge α- und β-Rezeptoren
- Eingesetzt als Notfallmedikament bei Anaphylaxie, Asthma, Reanimation
- Chronisch erhöhte Werte können zu Stressfolgeerkrankungen beitragen
Literaturhinweise
- Goldstein, D. S. (2010). "Adrenaline and the Inner World: An Introduction to Scientific Integrative Medicine."
- Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2020). "Textbook of Medical Physiology."
- Lutz, P. E. et al. (2015). "Stress, epigenetics and depression: A role for the noradrenergic system." Neurobiology of Stress.
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