health nerds – Der Podcast über artgerechtes Leben
Intuitive eating is in the genes of every living creature: animals always eat according to their species. We humans have lost this ability more and more over time.
More factors are causing our bodies to be misguided: constant access to food, a gigantic selection of highly processed foods and often misconceptions about diet and nutrition. Matthias Baum from the HEALTH NERDS science team says: „There are a whole range of disruptive factors in our system”.
How we can regain our intuition is explained by Matthias in his 3-point plan. Your way back to a diet without rules, regulations or restrictions! Intuitive eating – the key to a better, healthier lifestyle.
From now on, you can send us your questions on the topic as a voice message or as a text message on Instagram: Do you want to know more about this topic or do you have further questions? You will then hear the answers from our health experts in the podcast on the following Thursday in the health nerds consultation hour.
just right, health nerds – human, simply explained.
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Unsere health nerds
Bei unseren Episoden immer dabei: Unser health nerd Matthias. Wir möchten Dir ihn kurz vorstellen.
Matthias Baum
Head of Science & Clinical Research. Gesundheitswissenschaftler, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Trainer, Clinical Research Associate.
„Seit mehr als zwölf Jahren bin ich im medizinischen und therapeutischen Umfeld diverser Bereiche tätig: Von Notfallmedizin über Therapie in Kliniken und Praxen, inklusive Prävention und Gesundheitsförderung, bis hin zu Tätigkeiten als Dozent im Gesundheitswesen. Das gibt mir heute einen breiten Blick auf alle notwendigen Ebenen in der Betreuung, Beratung und Behandlung von Patienten für individuelle Gesundheit, Wohlbefinden und einen artgerechten Lebensstil.“
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