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Cortisol senken – Natürliche Wege zur Stressregulation & Hormonbalance

Erhöhtes Cortisol kann Stress, Schlafprobleme und Gewichtszunahme verursachen. Erfahre, wie du es natürlich senken kannst – mit Ernährung, Adaptogenen und Entspannungstechniken.

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3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Kefir

Kefir ist ein traditionell fermentiertes Milchgetränk, das durch die Zugabe sogenannter Kefirknollen entsteht.

Kombucha

Kombucha ist ein fermentiertes Getränk, das traditionell aus gesüßtem Schwarz- oder Grüntee und einem mikrobiellen Kombucha-Pilz (SCOBY) hergestellt wird.

Knochenbrühe

Knochenbrühe ist eine traditionelle Brühe, die durch langsames Auskochen von Knochen, Gelenken und Bindegewebe über viele Stunden hergestellt wird.

Verwandte Suchbegriffe: Cortisol senken + Cortisolsenkung