artgerecht Home Home

Täglicher Eisenbedarf – Empfehlungen, Einflussfaktoren und Optimierung der Aufnahme

Der tägliche Eisenbedarf variiert je nach Alter und Geschlecht. Erfahre, wie du Eisen effektiv aufnimmst, welche Lebensmittel helfen und wie Lactoferrin die Verwertung optimiert.

Interesse an regelmäßigen Tipps & Infos rund um Gesundheit? Interesse an regelmäßigen Tipps & Infos rund um Gesundheit?

Die neusten Einträge

3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Natrium

Natrium ist ein essentielles Mineral und zählt zu den wichtigsten Elektrolyten im menschlichen Körper.

Natriumcitrat

Natriumcitrat ist das Natriumsalz der Zitronensäure und wird häufig als Lebensmittelzusatzstoff (E331) verwendet. 

Calciumcitrat

Calciumcitrat ist eine organische Calciumverbindung, die in der Medizin und Nahrungsergänzungsmittelindustrie häufig verwendet wird.

Verwandte Suchbegriffe: Eisenbedarf + Täglicher Eisenbedarf + Eisenbedarf pro Tag