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Täglicher Eisenbedarf – Empfehlungen, Einflussfaktoren und Optimierung der Aufnahme

Der tägliche Eisenbedarf variiert je nach Alter und Geschlecht. Erfahre, wie du Eisen effektiv aufnimmst, welche Lebensmittel helfen und wie Lactoferrin die Verwertung optimiert.

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Bachblüten

Die Bachblütentherapie ist eine alternative Heilmethode, die vom englischen Arzt Dr. Edward Bach in den 1930er-Jahren entwickelt wurde.

Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Gemeinen Nachtkerze (Oenothera biennis) gewonnen und enthält einen hohen Anteil an Gamma-Linolensäure (GLA).

Feng Shui

Feng Shui ist eine jahrtausendealte chinesische Harmonielehre, die darauf abzielt, Menschen im Einklang mit ihrer Umgebung leben zu lassen.

Verwandte Suchbegriffe: Eisenbedarf + Täglicher Eisenbedarf + Eisenbedarf pro Tag