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3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Affirmationen

Affirmationen sind bewusst formulierte, positive Sätze, die regelmäßig wiederholt werden, um das eigene Denken, Fühlen und Handeln positiv zu beeinflussen.

Journaling

Journaling ist eine strukturierte Form des schriftlichen Nachdenkens, bei der Gedanken, Gefühle und Ziele regelmäßig festgehalten werden.

Breath-work

Breath-work bezeichnet eine Vielzahl an bewussten Atemtechniken, die gezielt eingesetzt werden, um Stress zu reduzieren, Emotionen zu regulieren und mentale Klarheit zu fördern.

Verwandte Suchbegriffe: Ausbildung Heilpraktiker