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Enzyme – Bedeutung, Verdauung & Vorteile

Enzyme sind biochemische Katalysatoren, die im Körper eine Vielzahl von Reaktionen beschleunigen und somit essenziell für nahezu alle lebenswichtigen Prozesse sind.

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Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen, hält den Blutzuckerspiegel stabil, stärkt das Immunsystem und kann das Risiko für zahlreiche Zivilisationskrankheiten deutlich senken.

Achtsamkeit

Achtsamkeit beschreibt die bewusste, nicht-wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments: mit all seinen Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Reizen.

Lutein

Lutein ist ein gelb-orangefarbener Pflanzenstoff aus der Gruppe der Carotinoide, der in grünen Blattgemüsen, Mais und Eigelb vorkommt.

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