ADS – Aufmerksamkeitsdefizitstörung: Ursachen, Symptome & Behandlung
ADS ist eine stille Form der Aufmerksamkeitsstörung ohne Hyperaktivität. Erfahre, wie sich ADS äußert, welche Ursachen es hat und welche Therapieformen helfen.
Wissenswertes über "ADS"
ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung ohne Hyperaktivität) ist eine Unterform der ADHS, bei der die Hyperaktivität fehlt und die Symptome vor allem durch Unaufmerksamkeit, Tagträumerei und Desorganisation geprägt sind.
Betroffene von ADS – häufig Mädchen und Frauen – fallen weniger durch impulsives oder störendes Verhalten auf, sondern eher durch Schwierigkeiten in der Konzentration, Vergesslichkeit, langsames Arbeiten und geringe Reizfilterung. Aufgrund des stilleren Erscheinungsbildes wird ADS oft erst spät oder gar nicht diagnostiziert.
Die Ursache von ADS liegt – wie bei ADHS – in einer neurobiologischen Funktionsstörung, vor allem im Dopamin- und Noradrenalin-Stoffwechsel. Genetische Veranlagung spielt eine zentrale Rolle, ebenso wie belastende Umweltfaktoren oder frühkindliche Entwicklungseinflüsse. Kinder mit ADS wirken oft verträumt, überfordert, ziehen sich zurück oder verlieren schnell den Faden. Im Erwachsenenalter äußert sich ADS oft durch Aufschieberitis, geringe Stressresistenz und Schwierigkeiten im Beruf oder Alltag.
Die Behandlung von ADS umfasst in der Regel Verhaltenstherapie, Coaching und strukturfördernde Maßnahmen wie Zeitmanagement und Konzentrationstraining. In schweren Fällen kommen Medikamente wie Methylphenidat oder Atomoxetin zum Einsatz. Ergänzend können Mikronährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren und Magnesium, eine reizreduzierte Umgebung sowie Achtsamkeit und Bewegung helfen, die Reizverarbeitung zu verbessern. Entscheidend ist eine individuelle, langfristig angelegte Betreuung, um Lebensqualität und Selbstwert zu stärken.
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