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L-Tryptophan – Wirkung, Einsatz & Bedeutung für Schlaf & Stimmung

Eine essentielle Aminosäure, die als Vorläufer für Serotonin und Melatonin dient und die Stimmung und den Schlaf unterstützt.

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Kürbissamen

Kürbissamen sind reich an Zink, ungesättigten Fettsäuren und Phytosterolen. Sie unterstützen Prostata, Blase und Immunsystem. Erfahre mehr über ihre Wirkung in Naturheilkunde und Ernährung.

Angelika

Angelika wirkt verdauungsfördernd, krampflösend und entzündungshemmend. Erfahre mehr über ihre Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden, Erkältung und Frauenleiden.

Pfefferminze

Pfefferminze wirkt krampflösend, kühlend und entzündungshemmend. Erfahre mehr über ihre Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden, Spannungskopfschmerzen und Hautreizungen.

Verwandte Suchbegriffe: L-Trytophan + Tryptophan