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L-Tryptophan – Wirkung, Einsatz & Bedeutung für Schlaf & Stimmung

Eine essentielle Aminosäure, die als Vorläufer für Serotonin und Melatonin dient und die Stimmung und den Schlaf unterstützt.

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3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Orthorexie

Orthorexie nervosa beschreibt ein gestörtes Essverhalten, bei dem die Betroffenen einen krankhaften Zwang entwickeln, sich „perfekt“ zu ernähren.

Mangelernährung

Mangelernährung bezeichnet einen Zustand, in dem dem Körper über einen längeren Zeitraum essenzielle Nährstoffewie Eiweiß, Vitamine oder Mineralien fehlen oder unzureichend aufgenommen werden.

Natron

Natron, chemisch bekannt als Natriumhydrogencarbonat (NaHCO₃), ist ein weißes Pulver mit vielseitiger Wirkung.

Verwandte Suchbegriffe: L-Trytophan + Tryptophan