Glossar: H

Do you have questions about specific symptoms or ingredients? Our glossary provides an A-to-Z guide to your health.

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H

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H3N2

H3N2 ist ein wichtiger Influenza-A-Subtyp, der weltweit saisonale Grippewellen prägt. Erfahre Symptome, Übertragung und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.

H5N1

H5N1 is a highly dangerous bird flu virus with a high mortality rate in humans. Find out all about transmission, symptoms, treatment and the pandemic potential of the influenza virus.

H5N5

H5N5 ist eine hochpathogene Vogelgrippe. Erfahre, wie das Virus übertragen wird, welche Symptome auftreten und wie du dich schützen kannst.

H9N2

H9N2 ist eine aviäre Influenza mit zoonotischem Potenzial.

Haem iron

Haem iron is a particularly bioavailable form of iron that is mainly found in animal foods such as meat, fish and poultry.

Haematococcus Pluvialis

A microalgae rich in natural astaxanthin, a powerful antioxidant. Supports skin health and the immune system as a powerful antioxidant.

Haemochromatosis

Haemochromatosis is a hereditary disease in which the body absorbs too much iron from food and stores this excess iron in various organs.

Haemoglobin

Haemoglobin is an iron-containing protein in the red blood cells that is responsible for the transport of oxygen in the body.

Haemorrhoids

Haemorrhoids are dilated vascular cushions in the rectum that play an important role in the fine sealing of the anus.

Hair loss (alopecia)

Hair loss, medically known as alopecia, is the excessive loss of hair, which can have various causes.

Hair Transplantation

Eine Haartransplantation ist ein chirurgisches Verfahren zur dauerhaften Wiederherstellung von Haaren bei lichtem Haar oder Haarausfall.

Halitosis

Halitosis, commonly known as bad breath, refers to unpleasant odor emanating from the mouth, usually originating in the oral cavity and less often from systemic or respiratory causes.

Halsschmerzen

Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Symptomen im Bereich der oberen Atemwege und entstehen meist durch eine Entzündung der Schleimhäute im Rachenraum (Pharyngitis).

Hamamelis

Hamamelis (Hamamelis virginiana), auch als Zaubernuss bekannt, ist eine Heilpflanze aus Nordamerika, deren Blätter und Rinde traditionell medizinisch genutzt werden.

Hämolytisch-urämische Syndrom (HUS)

Das hämolytisch-urämische Syndrom (HUS) ist eine schwere Erkrankung, die zu Nierenversagen führen kann. Erfahre mehr über Symptome, Ursachen und Therapieansätze.

Hand-foot-and-mouth disease (HFMK)

Hand-foot-and-mouth disease is a contagious viral disease with blisters on the hands, feet and mouth. Find out more about symptoms, infection and treatment options.

Hanfsamen

Hanfsamen stammen von der Nutzhanfpflanze (Cannabis sativa) und gehören zu den nährstoffreichsten Samen überhaupt.

Hantavirus

Das Hantavirus ist ein weltweit verbreitetes RNA-Virus aus der Familie der Bunyaviridae, das beim Menschen schwere Erkrankungen hervorrufen kann.

Hanukkah

Chanukka, auch Lichterfest genannt, ist ein jüdisches Fest, das an die Wiedereinweihung des Tempels in Jerusalem im 2. Jahrhundert v. Chr. erinnert.

Hashimoto's Thyroiditis

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das eigene Immunsystem die Schilddrüse angreift.

Hawthorn Berry

Hawthorn berries support heart and circulation, reduce oxidative stress, and strengthen blood vessels. Learn more about their traditional use for heart health and blood pressure.

An elevated HbA1c value indicates a long-term elevated blood glucose concentration, which increases the risk of diabetic complications such as nerve damage, kidney problems or cardiovascular diseases.

HDL

HDL (High-Density Lipoprotein) ist ein Transportprotein im Blut, das Cholesterin aus den Körperzellen und den Gefäßwänden zurück zur Leber bringt, wo es weiterverarbeitet oder ausgeschieden wird.

Headache

Headaches are one of the most common complaints and can be caused by stress, tension, migraines or external influences such as changes in the weather.

Health Nerds

Der Health Nerds Podcast liefert seit 2020 wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Mikronährstoffen, Darmgesundheit und Prävention. Mit Gästen wie Pamela Reif und Susanne Liedtke – auf Spotify & Apple Podcast.

Healthy nutrition

Eine gesunde Ernährung versorgt den Körper mit allen notwendigen Makro- und Mikronährstoffen, hält den Blutzuckerspiegel stabil, stärkt das Immunsystem und kann das Risiko für zahlreiche Zivilisationskrankheiten deutlich senken.

Heart attack

A heart attack occurs when a blood vessel in the heart (coronary artery) becomes blocked and the heart muscle is no longer supplied with sufficient oxygen.

Heart Attack Symptoms

Ein Herzinfarkt (Myokardinfarkt) entsteht, wenn ein Herzkranzgefäß plötzlich verschlossen wird und der Herzmuskel nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt ist.

Heart health

Heart health describes the condition and performance of the cardiovascular system and is a central pillar of general health.

Heart rhythm disturbances (arrhythmias)

Cardiac arrhythmias are irregularities of the heartbeat, which can manifest themselves as too fast (tachycardia), too slow (bradycardia) or irregular heartbeat.

Heartburn (pyrosis)

Heartburn is a burning sensation behind the breastbone caused by the reflux of stomach acid into the oesophagus.

Heat Rash

Hitzepickel (medizinisch: Miliaria) sind kleine, juckende Hautbläschen, die durch einen Wärmestau und verstopfte Schweißdrüsen entstehen.

Heavy Metal Detox

Die Schwermetallausleitung ist ein therapeutisches Verfahren zur Entfernung toxischer Metalle wie Quecksilber, Blei, Cadmium oder Arsen aus dem menschlichen Körper.

Hebamme

Hebammen leisten essentielle Betreuung in Schwangerschaft und Geburt.

Heel spur

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein, die durch anhaltende Zug- oder Druckbelastung entsteht.

Heilpraktiker Ausbildung

Die Heilpraktiker Ausbildung öffnet den Weg in die Naturheilkunde. Erfahre alles über Inhalte, Dauer, typische Kosten und renommierte Anbieter wie Paracelsus Schulen und KPNI Akademie.

Heilpraktiker für Psychotherapie

Ein Heilpraktiker für Psychotherapie ist eine nach dem Heilpraktikergesetz zugelassene Person, die psychische Erkrankungen eigenverantwortlich diagnostizieren und behandeln darf – ohne Approbation als Arzt oder Psychologischer Psychotherapeut.

Heilpraktikerschule Isolde Richter

Die Heilpraktikerschule Isolde Richter mit Sitz in Baden-Württemberg gehört zu den bekanntesten deutschen Fernschulen im Bereich Naturheilkunde, Psychotherapie und ganzheitlicher Medizin.

Helicobacter

Helicobacter pylori is a gram-negative bacterium that can colonize the stomach.

Hemangiomas

Ein Blutschwämmchen (Hämangiom) ist eine gutartige Gefäßneubildung der Haut oder innerer Organe, die durch eine Vermehrung von Blutgefäßen entsteht.

Hematuria

Hämaturie bezeichnet das Vorhandensein von Blut im Urin, das mit bloßem Auge oder durch eine mikroskopische Untersuchung sichtbar gemacht wird.

hemicellulase

A hemicellulase is an enzyme that can break down hemicellulose. Hemicellulose is a polysaccharide. It supports digestion.

Hemp protein

Hemp protein is obtained from the seeds of the hemp plant (Cannabis sativa) and is a natural, plant-based source of protein with a remarkably high content of fibre, vitamins, minerals and essential fatty acids.

Heparin

Heparin is a naturally occurring anticoagulant used in medicine to prevent and treat thrombosis and embolism.

Hepatitis

Hepatitis bezeichnet eine Entzündung der Leber, die durch Viren, Gifte, Alkohol, Medikamente oder Autoimmunprozesse verursacht werden kann.

Herpes simplex

Herpes simplex is a widespread viral infection caused by viruses of the Herpesviridae family.

Herpes zoster

Herpes zoster, also known as shingles, is an infection caused by the varicella zoster virus (VZV).

Herzfrequenzvariabilität

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) beschreibt die zeitlichen Schwankungen zwischen zwei Herzschlägen und somit die Flexibilität, mit der das Herz auf innere und äußere Reize reagiert.

Herzglykoside

Herzglykoside wie Digoxin steigern die Herzleistung bei Herzschwäche, insbesondere bei Vorhofflimmern. Ihre Anwendung erfordert sorgfältige Kontrolle wegen möglicher Nebenwirkungen.

Heuschnupfen

Heuschnupfen, medizinisch als allergische Rhinitis bezeichnet, ist eine überempfindliche Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Pollen von Bäumen, Gräsern oder Kräutern.

Hibiscus

Hibiscus supports blood pressure regulation, antioxidant protection and metabolic detox. Discover its traditional use for circulation, inflammation and liver function.

Hiccups

Schluckauf (medizinisch: Singultus) ist ein plötzlich auftretender, unwillkürlicher Reflex, bei dem sich das Zwerchfell ruckartig zusammenzieht und sich die Stimmritze gleichzeitig schließt, wodurch das typische „Hick“-Geräusch entsteht.

HIFEM (High Intensity Focused Electromagnetic Technology)

HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic Technology) is an advanced medical technology that uses high-intensity focused electromagnetic impulses.

High blood pressure (hypertension)

High blood pressure, also known as hypertension, is a common condition in which blood pressure is permanently too high.

High-intensity interval training (HIIT)

High-intensity interval training (HIIT) is a training approach that combines short, intensive phases of exertion with active recovery phases.

Hip Dips

Hip Dips bezeichnen sichtbare Einziehungen an den seitlichen Hüften, die zwischen Hüftknochen und Oberschenkel entstehen.

Hippocampus

The hippocampus is a central part of the brain that plays an important role in memory formation, learning and spatial orientation.

Hirse

Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das weltweit als Nahrungsmittel genutzt wird und zu den ältesten Kulturpflanzen zählt.

Histamine

Histamine is a biogenic amine that plays an important role in the body's immune defence and as a neurotransmitter.

Histamine intolerance

Histamine intolerance is a food intolerance in which the body absorbs too much histamine or cannot break it down sufficiently.

Hives (urticaria)

Hives, also known as urticaria, is a skin condition characterised by reddish, itchy wheals and swelling.

HMPV

Human metapneumovirus (HMPV, sometimes also called HPMV) is a newly discovered viral pathogen characterised by its high mutation rate and adaptability.

HNO

HNO-Ärzte diagnostizieren und behandeln sowohl akute Infektionen als auch chronische und funktionelle Störungen in diesem anatomisch eng verknüpften Bereich.

Holo-Lactoferrin

Holo Lactoferrin is an iron-saturated form of lactoferrin that plays an important role in iron supply and immune support.

Holter ECG

A Holter ECG is a diagnostic method for continuous recording of heart activity over a period of usually 24 to 72 hours.

Homeopathy

Homeopathy is an alternative medical treatment method based on the principles of the German doctor Samuel Hahnemann (1755-1843).

Homeostasis

Homeostasis refers to the dynamic balance of biological systems in the body.

Homocysteine

Homocystein ist eine Aminosäure, die im Körper als Zwischenprodukt des Stoffwechsels von Methionin (eine essentielle Aminosäure aus der Nahrung) entsteht.

Hops Flowers

Hops flowers have calming, sleep-inducing and hormone-balancing effects. Learn how they help with insomnia, nervous tension and menopausal symptoms.

Hormonal acne

Hormonal acne is caused by internal imbalances. Find out how to recognise it, what really helps - and why lactoferrin can provide anti-inflammatory support.

Hormonal Balance

Hormonal balance affects mood, energy, and cycles. Learn how nutrition, stress reduction and nutrients can support your endocrine system naturally.

Horsetail

Schachtelhalm, auch als Equisetum arvense oder Zinnkraut bekannt, ist eine alte Heilpflanze mit einem besonders hohen Gehalt an Kieselsäure und Mineralstoffen.

HRT - Hormone Replacement Therapy

Hormone replacement therapy helps alleviate menopause symptoms such as hot flashes and sleep disturbances. Learn more about its effects, risks, and types.

Hühnerauge

Ein Hühnerauge ist eine lokal begrenzte Verhornung der Haut, die durch anhaltenden Druck oder Reibung entsteht und schmerzhaft sein kann.

Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen & Kichererbsen sind protein- & ballaststoffreich. Sie fördern Darm, Blutzucker & Herzgesundheit – ideal für vegane und gesunde Ernährung.

Human Energetic Interventions

Als humanenergetische Interventionen werden alternativmedizinische Methoden bezeichnet, die auf der Annahme beruhen, dass der Mensch über ein feinstoffliches Energiesystem verfügt, das durch gezielte Techniken harmonisiert werden kann.

Hyaluronic Acid

Hyaluron (auch Hyaluronsäure) ist eine körpereigene Substanz, die zur Gruppe der Glykosaminoglykane gehört.

Hydration

Hydration bezeichnet die Versorgung des Körpers mit ausreichend Flüssigkeit.

Hydrogenated Cotton Seed Oil

Cotton seed oil contains monounsaturated fats that lower blood cholesterol levels. Due to its high content of polyunsaturated fatty acids, it is known as "heart oil".

Hydrolysat

Hydrolysate sind aufgespaltene Proteinverbindungen, die leichter verdaulich und besser resorbierbar sind. Erfahre hier alles über Arten, Wirkungen und Einsatzgebiete in Ernährung und Medizin.

Hydrolysed guar

Hydrolysed guar is a prebiotic dietary fibre obtained from guar beans. It supports the health of the gastrointestinal tract and promotes metabolism.

Hydroxypropyl methylcellulose

Hydroxypropyl methylcellulose is a synthetic polymer derived from cellulose, a natural polysaccharide. It is used as a capsule shell.

Hylase

Hylase ist der gebräuchliche Handelsname für Hyaluronidase, ein Enzym, das Hyaluronsäure gezielt abbaut.

Hypercholesterolemia

Hypercholesterinämie bezeichnet dauerhaft erhöhte Cholesterinwerte im Blut und zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Hyperhidrosis

Hyperhidrose ist eine Erkrankung, bei der es zu übermäßiger Schweißbildung kommt.

Hyperurikämie

Hyperurikämie bezeichnet einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut, der entsteht, wenn der Abbau von Purinverbindungen nicht im Gleichgewicht mit ihrer Ausscheidung steht.

Hypoglycaemia

Low blood sugar (hypoglycaemia) occurs when the blood sugar level falls below the normal range of around 70 mg/dl (3.9 mmol/l).

Hypotension

Hypotonie, auch als niedriger Blutdruck bekannt, tritt auf, wenn der Blutdruck im Vergleich zu den normalen Werten dauerhaft zu niedrig ist.

Hyssop

Ysop (Hyssopus officinalis) ist ein traditionelles Heilkraut aus dem Mittelmeerraum, das in der Naturheilkunde insbesondere für die Linderung von Atemwegserkrankungen geschätzt wird.

Hysterectomy

Eine Hysterektomie ist die operative Entfernung der Gebärmutter (Uterus) und zählt zu einer der häufigsten gynäkologischen Eingriffen.

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Sourdough bread

Sauerteigbrot ist ein Brot, das mithilfe eines natürlichen Gärprozesses aus Mehl und Wasser ohne industrielle Backhefe hergestellt wird.

Heel spur

Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein, die durch anhaltende Zug- oder Druckbelastung entsteht.

Hirse

Hirse ist ein glutenfreies Getreide, das weltweit als Nahrungsmittel genutzt wird und zu den ältesten Kulturpflanzen zählt.

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