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Glossar: B
Do you have questions about specific symptoms or ingredients? Our glossary provides an A-to-Z guide to your health.
B
75 Posts in this encyclopedia categoryB-Vitamine
B-Vitamine unterstützen Nerven, Stoffwechsel und Zellgesundheit. Erfahre alles über ihre Funktionen, Lebensmittelquellen, Mangelerscheinungen und wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist
Bach flower remedies
Die Bachblütentherapie ist eine alternative Heilmethode, die vom englischen Arzt Dr. Edward Bach in den 1930er-Jahren entwickelt wurde.
Bacillus subtilis
Bacillus subtilis is a spore-forming probiotic with positive effects on gut flora, the immune system and digestion. Learn about its mechanisms of action, applications and safety.
Baking Soda
Natron, chemisch bekannt als Natriumhydrogencarbonat (NaHCO₃), ist ein weißes Pulver mit vielseitiger Wirkung.
Bali Belly
Bali Belly bezeichnet eine Magen-Darm-Infektion, die vor allem Reisende in tropischen Regionen wie Indonesien betrifft.
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn Gallertmaterial aus dem Inneren der Bandscheibe durch einen Riss im äußeren Faserring austritt und auf umliegende Nervenwurzeln drückt.
Baobab pulp
Baobab pulp comes from the fruit of the baobab tree, which grows in various regions of Africa, Asia and Australia. It supports digestion and the immune system.
Barley grass
Barley grass comes from the young plant of barley (Hordeum vulgare) and is harvested before the ears form.
Barleycorn
A stye, medically known as a hordeolum, is an acute, purulent inflammation of the sebaceous or sweat glands on the eyelid caused by a bacterial infection, usually with Staphylococcus aureus.
Basische Ernährung
Die basische Ernährung basiert auf dem Prinzip, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers durch eine überwiegend basenbildende Ernährung im Gleichgewicht zu halten.
Basische Lebensmittel
Basische Lebensmittel sind Nahrungsmittel, die im Stoffwechsel einen basischen (alkalischen) pH-Wert hinterlassen.
Bee Pollen
Blütenpollen (auch Bienenpollen genannt) sind kleine, nährstoffreiche Granulate, die von Bienen beim Sammeln von Nektar aus den Staubgefäßen der Blüten mitgenommen werden.
Berberis aristata
Berberis aristata is particularly valued for its positive effect on blood sugar metabolism, cholesterol levels and its antioxidant properties. Berberine, the main active ingredient in Berberis aristata, has a proven blood sugar-lowering effect. It improves insulin sensitivity and promotes the uptake of glucose into the cells. Berberine also has an anti-inflammatory effect and promotes healthy blood vessels.
Beta blockers
Beta-blockers are drugs that are primarily used to treat cardiovascular diseases.
Beta-Alanine
Beta-alanine is an amino acid that boosts muscle endurance and delays fatigue by increasing carnosine levels. Ideal for athletes and strength training. Learn more about effects and usage.
Beta-carotene (vitamin A)
A provitamin that is converted into vitamin A in the body. It supports eye health, the immune system and skin health.
Bifidobacterium
A genus of probiotic bacteria known for their positive effects on intestinal health and the immune system. They promote digestion and help with the absorption of nutrients.
Bifidobacterium longum
Bifidobacterium longum ist ein natürlich im Darm vorkommendes probiotisches Bakterium, das zu den wichtigsten Vertretern der frühkindlichen und erwachsenen Darmflora zählt.
Big 8 Nutrients
The Big 8 nutrients refer to the eight key nutrition facts that must be declared on almost all prepackaged foods under the EU Food Information Regulation.
Bioavailability
Bioavailability is a decisive factor that determines how well and to what extent a nutrient is absorbed and utilised by the body.
Biologisches Alter
Das biologische Alter zeigt, wie alt dein Körper wirklich ist. Erfahre, wie du es messen, verstehen und mit Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffen positiv beeinflussen kannst.
Biotin (vitamin B7)
Biotin, also known as vitamin B7 or vitamin H, is a water-soluble B vitamin that plays a crucial role in the metabolism of fats, carbohydrates and proteins.
Bipolare Störung
Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen zwischen manischen und depressiven Phasen gekennzeichnet ist.
Bitter Compounds
Bitterstoffe sind sekundäre Pflanzenstoffe, die durch ihren bitteren Geschmack charakterisiert sind.
Bitter melon
Bitter melon, also known as bitter cucumber, has a particularly positive effect on blood sugar levels, metabolism and the immune system thanks to its bioactive ingredients.
Black Cohosh
Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa, auch bekannt als Black Cohosh) ist eine nordamerikanische Heilpflanze, die in der Frauenheilkunde vor allem zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden eingesetzt wird.
Black Salsify
Die Schwarzwurzel (Scorzonera hispanica), auch Winterspargel genannt, ist ein Wurzelgemüse, das für seinen nussig-süßen Geschmack und seine hohe Nährstoffdichte geschätzt wird.
Black Seed Oil
Schwarzkümmelöl, gewonnen aus den Samen der Pflanze Nigella sativa, ist ein traditionelles Naturheilmittel mit breitem Wirkungsspektrum.
Blackheads
Blackheads are caused by oxidised sebum in open pores. Find out how to treat them naturally.
Bladder Weakness
Bladder weakness is a broad term describing problems with bladder control, often presenting as urinary incontinence.
Blastozyste
Die Blastozyste ist eine frühe embryonale Entwicklungsstufe mit zentraler Rolle für Einnistung, IVF und Stammzellgewinnung. Erfahre mehr über Aufbau, Funktion und Bedeutung dieser Zellstruktur.
Bloated belly
A bloated stomach (meteorism) is caused by excessive gas formation in the gastrointestinal tract, which can lead to an unpleasant feeling of fullness, abdominal pressure and visible bloating.
Blood Clot
A blood clot (medical term: thrombus) forms when blood thickens and clumps together inside a vessel.
Blood Moon
A blood moon occurs during a total lunar eclipse, when Earth passes directly between the sun and the moon, and the moon moves completely into Earth’s umbra (shadow).
Blood pressure table
Blood pressure indicates the pressure with which the blood is pumped through the arteries.
Blood sugar
Blood sugar refers to the amount of glucose that circulates in the blood and serves as the body's main source of energy.
Blood thinners
Blood thinners are drugs that inhibit the clumping of blood platelets (thrombocytes) or slow down the clotting of the blood in order to prevent thromboses, strokes or heart attacks.
Bluetongue Disease
Die Blauzungenkrankheit ist eine ansteckende Viruserkrankung, die vor allem Wiederkäuer wie Schafe, Rinder, Ziegen und Wildtiere betrifft.
Blutdruckmessgerät
Ein Blutdruckmessgerät ist ein medizinisches Messinstrument, das den arteriellen Blutdruck ermittelt – also den Druck, den das Blut auf die Gefäßwände ausübt.
Blutspende
Blutspenden retten Leben. Erfahre, wie eine Blutspende abläuft, wer spenden darf und welche Vorteile sie für Spender und Empfänger bringt.
Blutvergiftung
Blutvergiftung (Sepsis) ist eine gefährliche Immunreaktion auf Infektionen. Frühwarnzeichen wie Fieber, Verwirrtheit oder Atemnot ernst nehmen – schnelle Behandlung ist überlebenswichtig.
Body Mass Index (BMI)
The Body Mass Index (BMI) is a simple and widely used method for assessing body weight in relation to height.
Bone Broth
Knochenbrühe ist eine traditionelle Brühe, die durch langsames Auskochen von Knochen, Gelenken und Bindegewebe über viele Stunden hergestellt wird.
Bone density
Bone density describes the amount of minerals, especially calcium and phosphate, contained in a certain volume of bone tissue.
Borderline personality disorder (BPD)
Borderline personality disorder (BPD) is a severe mental illness characterised by an unstable self-image, extreme mood swings, impulsive behaviour and disturbed interpersonal relationships.
Bornavirus
Das Bornavirus kann schwere Gehirnentzündungen bei Mensch und Tier auslösen. Erfahre mehr über Symptome, Übertragungswege und mögliche Schutzmaßnahmen.
Brain cells
Brain cells, also known as neurons and glial cells, are the basic units of the human brain and are central to all cognitive, sensory and motor functions.
Brain Food
Nervennahrung bezeichnet umgangssprachlich Lebensmittel oder Nährstoffe, die das Nervensystem stabilisieren, die mentale Leistungsfähigkeit fördern und in stressigen Phasen unterstützen können.
Brazil Nuts
Paranüsse sind die Samen des Paranussbaums (Bertholletia excelsa), der in den Regenwäldern Südamerikas, vor allem in Brasilien, Bolivien und Peru, beheimatet ist.
Breast milk
Breast milk is the ideal source of nutrition for newborns and provides a precisely balanced mixture of macro- and micronutrients, bioactive proteins and immune factors that promote both growth and the development of the immune system.
Breath-work
Breath-work bezeichnet eine Vielzahl an bewussten Atemtechniken, die gezielt eingesetzt werden, um Stress zu reduzieren, Emotionen zu regulieren und mentale Klarheit zu fördern.
Bronchitis (acute)
Bronchitis is a common respiratory tract inflammation with coughing and mucus production. Find out more about the causes, symptoms and natural treatment options
Buchweizen
Buchweizen (Fagopyrum esculentum) gehört botanisch nicht zu den echten Getreiden, sondern ist ein sogenanntes Pseudogetreide.
Budget Ozempic
The viral term “Budget Ozempic” refers to TikTok content promoting laxative misuse as a low-cost alternative to the diabetes and weight-loss medication Ozempic®.
Burkholderia cepacia
Burkholderia cepacia ist ein Bakterium, das vor allem immungeschwächte Patienten gefährdet. Häufig problematisch durch Antibiotikaresistenzen.
Buttermilk
Buttermilch ist ein fermentiertes Milchprodukt, das bei der Herstellung von Butter entsteht.
Die neusten Einträge
3 Posts in this encyclopedia categoryGerman Association of Occupational Therapy
Der DVE (Deutsche Verband der Ergotherapie e.V.) ist die zentrale Fach- und Interessenvertretung der Ergotherapeuten in Deutschland.
Die meistgelesenen Einträge
3 Posts in this encyclopedia categoryMagnesiumcarbonat
Magnesiumcarbonat ist eine anorganische Magnesiumverbindung mit säure-neutralisierender (antazidischer) Wirkung. Erfahre mehr über Vorteile, Einsatzgebiete und Unterschiede zu besser resorbierbaren Magnesiumformen.
Cologne list
The Cologne List ® is an important initiative in competitive sports that offers athletes guidance in the selection of nutritional supplements.
Calorie content
The choice of food influences our energy intake. The calorie content varies greatly - some provide little energy, others a lot.