Nasenbluten stoppen – Erste Hilfe & Tipps
Nasenbluten stoppen: Erfahren Sie, wie Sie eine Nasenblutung schnell und sicher selbst behandeln und wann ein Arztbesuch notwendig ist.
Wissenswertes über "Nasenbluten stoppen"
Nasenbluten stoppen: Erfahren Sie, wie Sie eine Nasenblutung schnell und sicher selbst behandeln und wann ein Arztbesuch notwendig ist.
Was ist Nasenbluten?
Nasenbluten (medizinisch: Epistaxis) bezeichnet das Austreten von Blut aus einem oder beiden Nasenlöchern. Die Blutung entsteht meist in der vorderen Nasenscheidewand, wo viele kleine Blutgefäße dicht unter der Schleimhaut liegen. In den meisten Fällen ist Nasenbluten harmlos und lässt sich einfach selbst stoppen.
Ursachen von Nasenbluten
Nasenbluten kann viele Ursachen haben. Zu den häufigsten gehören:
- Trockene Nasenschleimhaut – besonders im Winter oder in beheizten Räumen
- Mechanische Einwirkung – Nasenbohren, Schnäuzen oder Verletzungen
- Infektionen – Erkältungen oder Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
- Allergien – z. B. Heuschnupfen
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Blutverdünnende Medikamente – z. B. Aspirin oder Marcumar
- Seltener: Gerinnungsstörungen oder Tumore im Nasenbereich
Nasenbluten stoppen – Erste Hilfe Schritt für Schritt
Die folgenden Maßnahmen helfen dabei, eine Nasenblutung schnell und sicher zu stoppen:
1. Richtige Körperhaltung einnehmen
Setzen Sie sich aufrecht hin und neigen Sie den Kopf leicht nach vorne – niemals nach hinten. Durch das Vornüberbeugen verhindert man, dass Blut in den Rachen läuft und verschluckt oder eingeatmet wird.
2. Nasenflügel zusammendrücken
Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger den weichen Teil der Nase (unterhalb des Nasenbeins) fest zusammen. Halten Sie den Druck mindestens 10 bis 15 Minuten ununterbrochen aufrecht. Atmen Sie in dieser Zeit durch den Mund.
3. Kühlung anwenden
Ein Kältekompresse oder ein Eisbeutel (in ein Tuch gewickelt) auf den Nasenrücken oder den Nacken gelegt kann helfen, die Blutgefäße zu verengen und die Blutung zu verlangsamen.
4. Nasenschleimhaut befeuchten
Nach dem Stoppen der Blutung können Sie die Nasenschleimhaut mit einer Kochsalzlösung oder einer fetthaltigen Nasensalbe (z. B. auf Dexpanthenol-Basis) pflegen, um erneutes Aufreißen zu verhindern.
Was man bei Nasenbluten NICHT tun sollte
- Kopf nicht nach hinten neigen – Blut kann in den Magen gelangen und Übelkeit verursachen
- Nicht in die Nase blasen – dies löst eventuelle Blutgerinnsel
- Nicht sofort aufstehen und herumlaufen – Ruhe fördert die Blutgerinnung
- Keine Watte tief in die Nase stecken – dies kann die Schleimhaut verletzen
Wann zum Arzt?
In folgenden Situationen sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:
- Die Blutung lässt nach 20 bis 30 Minuten nicht nach
- Das Blut fließt sehr stark oder pulsierend
- Nasenbluten tritt nach einem Kopf- oder Nasentrauma auf
- Nasenbluten wiederholt sich häufig ohne erkennbaren Grund
- Die betroffene Person nimmt blutverdünnende Medikamente ein
- Es bestehen weitere Symptome wie Schwindel, Blässe oder Bewusstseinsveränderungen
Nasenbluten vorbeugen
Um Nasenbluten zu verhindern, empfehlen sich folgende Maßnahmen:
- Raumluft befeuchten, besonders in der Heizperiode
- Regelmäßige Pflege der Nasenschleimhaut mit Salben oder Salzsprays
- Sanftes Schnäuzen – jeweils ein Nasenloch einzeln
- Ausreichend trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten
- Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen
Quellen
- Deutscher Berufsverband der Hals-Nasen-Ohren-Ärzte e.V. – Patienteninformation Nasenbluten (Epistaxis). www.hno-aerzte-im-netz.de
- Kucik CJ, Clenney T. – Management of Epistaxis. American Family Physician, 2005;71(2):305-311. PubMed PMID: 15686301.
- World Health Organization (WHO) – First Aid Guidelines, Epistaxis Management. Genf, 2021.
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