Acerola – Natürliches Vitamin C und antioxidative Power
Acerola ist eine der besten natürlichen Vitamin-C-Quellen. Erfahre mehr über ihre Wirkung auf Immunsystem, Zellschutz und Kollagenbildung.
Wissenswertes über "Acerola"
Acerola ist eine der besten natürlichen Vitamin-C-Quellen. Erfahre mehr über ihre Wirkung auf Immunsystem, Zellschutz und Kollagenbildung.
Acerola (Malpighia glabra/Malpighia emarginata), auch bekannt als Acerolakirsche, zählt zu den vitaminreichsten Früchten weltweit. Ihr natürliches Vitamin-C-Vorkommen übersteigt das von Orangen um ein Vielfaches: Bis zu 1.700 mg Vitamin C sind pro 100 g Frucht enthalten.
Vitamin C aus Acerola ist besonders bioverfügbar, da es von sekundären Pflanzenstoffen wie Flavonoiden, Anthocyanen und Carotinoiden begleitet wird. Diese Kombination macht Acerola zu einem hervorragenden Mittel zur Stärkung des Immunsystems, zum Schutz vor oxidativem Stress und zur Förderung der Kollagenbildung für Haut, Gefäße und Bindegewebe.
In der Naturmedizin wird Acerola auch bei Erschöpfung, Infekten, Wundheilung und erhöhtem Stressbedarf eingesetzt. Sie ist besonders beliebt in Pulverform, Säften oder Kapseln.
Typische Anwendungen von Acerola:
- Unterstützung des Immunsystems
- Schutz vor oxidativem Stress (freie Radikale)
- Förderung von Kollagenbildung (Haut, Gefäße, Knochen)
- Erhöhte Vitamin-C-Bedürfnisse bei Infekten oder Stress
- Prävention von Vitamin-C-Mangel
Wichtige Inhaltsstoffe:
- Natürliches Vitamin C (Ascorbinsäure)
- Flavonoide (z. B. Rutin)
- Anthocyane
- Beta-Carotin
- Mineralstoffe: Kalium, Magnesium
Literaturangaben:
- Lee, H. S. & Coates, G. A. (1999): Vitamin C in citrus and tropical fruits, Food Chemistry
- Wichtl, M. (2016): Teedrogen und Phytopharmaka
- Silva, A. et al. (2005): Composition and antioxidant activity of acerola, Food Chemistry
- Blumberg, J. B. et al. (2010): Vitamin C in health and disease, Nutrition Reviews
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