Was ist Eisenmangel?

Erfahre mehr über Eisenmangel, seine gesundheitlichen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten in unserem umfassenden Lexikon-Eintrag.

Zum Inhaltsverzeichnis

Wissenswertes über "Eisenmangel"

Eisenmangel entsteht, wenn dem Körper nicht genügend Eisen zur Verfügung steht, um wichtige Funktionen zu erfüllen.

Eisenmangel entsteht, wenn dem Körper nicht genügend Eisen zur Verfügung steht, um wichtige Funktionen zu erfüllen, insbesondere die Bildung von Hämoglobin, dem eisenhaltigen Protein, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Ein Mangel an Eisen führt häufig zu einer Eisenmangelanämie, bei der die roten Blutkörperchen nicht genug Hämoglobin enthalten, um den Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken. Ursachen für Eisenmangel können eine unausgewogene Ernährung, erhöhter Eisenbedarf (z. B. in der Schwangerschaft), chronischer Blutverlust oder Störungen der Eisenaufnahme sein. Typische Symptome eines Eisenmangels sind Müdigkeit, Blässe, brüchige Nägel, Haarausfall, Schwindel und Kurzatmigkeit. Um Eisenmangel vorzubeugen oder zu behandeln, wird häufig eine eisenreiche Ernährung (z. B. Fleisch, Hülsenfrüchte, Nüsse) oder Eisenpräparate empfohlen.

Die neusten Einträge

3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Magnesiummalat

Magnesiummalat ist eine gut verträgliche, bioverfügbare Magnesiumverbindung mit energieliefernder Wirkung – ideal bei Erschöpfung, Muskelkrämpfen und zur Unterstützung des Zellstoffwechsels.

Chloroplasten

Chloroplasten sind die photosynthetisch aktiven Organellen pflanzlicher Zellen. Sie wandeln Licht in Energie um und sind entscheidend für Sauerstoffproduktion und CO₂-Bindung.

Photosynthese

Photosynthese ist der Prozess, mit dem Pflanzen Sonnenlicht in Energie umwandeln. Erfahre, wie CO₂ in Glukose verwandelt wird, warum Sauerstoff entsteht und warum dieser Vorgang für alles Leben entscheidend ist.

Die meistgelesenen Einträge

3 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Lactoferrin CLN®

Lactoferrin CLN ist eine patentierte Form von Lactoferrin mit erhöhter Stabilität und Wirksamkeit, speziell entwickelt zur Unterstützung der Immunfunktion. Es ist ein natürlich vorkommendes Protein im Körper mit vielfältigen physiologischen Fähigkeiten.

Lactoferrin

Lactoferrin ist ein natürlich vorkommendes Protein im menschlichen Körper mit vielfältigen physiologischen Fähigkeiten. Die erste große Portion erhalten wir als Neugeborene über die Muttermilch.

Kölner Liste

Die Kölner Liste ® ist eine wichtige Initiative im Leistungssport, die Sportlern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln bietet.