Was ist Eisen?

Erfahre mehr über Eisen, seine gesundheitlichen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten in unserem umfassenden Lexikon-Eintrag.

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Wissenswertes über "Eisen"

Ein essentielles Mineral, das für die Bildung von Hämoglobin und den Sauerstofftransport im Blut notwendig ist. Es unterstützt die Energieproduktion und das Immunsystem.

ist ein essentielles Mineral, das eine entscheidende Rolle bei der Bildung von , dem Protein in roten Blutkörperchen, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist, spielt. Eisen ist auch Bestandteil von Myoglobin, einem Protein, das Sauerstoff in den Muskeln speichert. Darüber hinaus ist Eisen notwendig für die Produktion von , dem Hauptenergieträger der Zellen, und unterstützt die Funktion des Immunsystems. Ein kann zu , Müdigkeit und verminderter Immunfunktion führen.

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